Các chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyến cáo, mẹ bầu cần bổ sung axit folic từ trước khi có ý định mang thai để có một thai kỳ khoẻ mạnh. Tuy nhiên, không phải muốn bổ sung bao nhiêu lượng dưỡng chất này cũng được. Bởi việc dư thừa axit folic sẽ làm gia tăng nguy cơ con sinh ra mắc bệnh tự kỷ.
Bị dư thừa axit folic khi mang thai tăng nguy cơ tự kỉ ở trẻ
Hàm lượng axit folic mẹ bầu cần bổ sung khi mang thai
Từ trước khi có ý định mang thai, người mẹ đã cần phải bổ sung axit folic. Điều này giúp tổng hợp nhân tế bào và protein, phát triển nhau thai và bào thai, tăng cường thải folat qua nước tiểu.
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, mỗi ngày mẹ bầu cần bổ sung 400mcg axit folic. Nó có ý nghĩa đặc biệt quan trọng trong việc ngăn ngừa dị tật bẩm sinh, khuyết tật ống thần kinh ở thai nhi.
Mẹ bầu có thể bổ sung axit folic thông qua chế độ ăn uống hàng ngày, bằng các thực phẩm giàu có dưỡng chất này như: rau màu xanh đậm, gan động vật, lòng đỏ trứng, đậu nành, bơ, bánh mì ngũ cốc, măng tây,… Tuy nhiên, trong quá trình chế biến lượng axit folic rất dễ bị bay hơi và hao hụt đi. Chính vì vậy, chuyên gia sản khoa khuyên mẹ nên chọn sản phẩm bổ sung thêm để đảm bảo đủ lượng axit folic cho cơ thể. sàng lọc trước sinh và xét nghiệm double test khi nào ?
Mẹ cũng có thể bổ sung qua loại viên uống đồng thời chứa sắt và axit folic để đảm bảo đáp ứng đầy đủ nhu cầu về sắt – axit folic trong cơ thể ở giai đoạn mang thai, đặc biệt là những tháng đầu của thai kỳ.
Mẹ bầu bổ sung thừa axit folic, làm tăng nguy cơ trẻ bị tự kỷ
Tự kỷ được hiểu là sự bất thường ở hệ thần kinh, thể hiện ở việc khả năng tương tác xã hội bị suy giảm, giao tiếp rối loạn và các hành vi lặp lại trong vô thức.
Trong một nghiên cứu thống kê cho thấy, nguyên nhân gây tự kỷ của trẻ căn cứ vào nồng độ xét nghiệm axit folic trong máu của 1.391 phụ nữ mang thai trong khoảng thời gian từ năm 1998 – 2013. Và những chỉ số này được đo trong 3 tuần đầu sau sinh. Kết quả cho biết, với những trường hợp mẹ bầu có hàm lượng axit folic cao sau sinh thì nguy cơ con bị tự kỷ tăng gấp đôi so với bình thường. Hơn nữa, việc dư thừa axit folic khi mang thai cũng dẫn đến nhiều vấn đề khác nhau như: dị ứng, hen suyễn và tăng nguy cơ mắc một số bệnh ung thư.
Bên cạnh việc dư thừa, thiếu hụt axit folic trong thai kỳ cũng gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng như: mẹ bầu bị thiếu máu đại hồng cầu, hệ tiêu hoá bị rối loạn, viêm loét dạ dày,… Nguy hiểm hơn, sau sinh nồng độ homocystein trong máu tăng cao và người mẹ bị thiếu hụt axit folic có thể bị suy giảm trí nhớ, xơ vữa động mạch,…
Cách tốt nhất, ngay từ khi có dự định mang thai mẹ bầu cần bổ sung axit folic tối thiểu trước 1 tháng. Và nếu mang thai ngoài kế hoạch thì cần bắt đầu bổ sung khi thai nhi được 7 tuần tuổi. Bởi sau giai đoạn 3 tháng giữa, cột sống của thai nhi đóng lại và việc bổ sung axit folic sẽ không còn giúp ngăn ngừa nguy cơ khuyết tật ống thần kinh nữa.
Dẫu vậy, mẹ bầu vẫn nên tiếp tục bổ sung axit folic cho cơ thể trong giai đoạn sau của thai kỳ và cả trong thời gian cho con bú. Nhằm tạo điều kiện thuận lợi giúp thai nhi phát triển toàn diện cả về thể lực lẫn trí tuệ.
Đọc thêm: Bảng giá sàng lọc trước sinh nipt tại gentis
No comments:
Post a Comment