Những điều cần biết về đau dạ dày khi mang thai

Bà bầu bị đau dạ dày khi mang thai không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt mà lâu dài còn ảnh hưởng đến thai nhi. Làm cách nào để giảm bớt tình trạng đau dạ dày được rất nhiều chị em quan tâm. Nào hãy cùng trung tâm sàng lọc trước sinh Gentis tìm hiểu ngay trong bài viết này nhé !!!

Những điều cần biết về đau dạ dày khi mang thai

Vì sao bà bầu dễ bị đau dạ dày khi mang thai?

Trong thời kỳ mang thai, cơ thể phụ nữ có những biến đổi dẫn đến sự thay đổi của hàng loạt cơ quan trong cơ thể. Hiện tượng đau dạ dày của mẹ bầu trong thời kỳ này cũng là một trong những biến đổi đó.

Đau dạ dày khi mang thai là triệu chứng thường gặp ở bà bầu - Ảnh minh họa: Internet

Nguyên nhân khiến bà bầu bị đau dạ dày:

• Ốm nghén. Đặc biệt trong 3 tháng đầu thai kỳ, tình trạng ốm nghén tiến triển do thay đổi hormone mang thai, dạ dày sẽ rất đau do thai phụ nôn nhiều và liên tục, đôi khi còn nôn khan ra nước.
• Khi triệu chứng ốm nghén thoái lui cũng là lúc tử cung sẽ to lên khiến cho vị trí dạ dày trong cơ thể thay đổi, thức ăn xuống dạ dày lúc này sẽ bị ứ đọng lại, khó tiêu gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến niêm mạc và gây ra các cơn đau.
• Suy nghĩ, căng thẳng quá mức, làm việc lao lực cũng là một trong những lý do khiến cho triệu chứng đau dạ dày phát triển trong khi mang bầu.
• Bên cạnh đó, nhiều mẹ bầu hay có sở thích ăn các thức ăn chua như xoài, mận, mơ,... khi mang thai, tuy nhiên những loại thực phẩm này lại chứa nhiều axit nên sẽ dễ gây tổn thương niêm mạc dạ dày.

Đau dạ dày khi mang thai có những dấu hiệu rất dễ bị nhầm lẫn với dấu hiệu thai nghén như buồn nôn, đầy bụng hoặc khó tiêu. Tuy vậy nếu chỉ bị nghén thì các mẹ bầu sẽ không có các triệu chứng đau dạ dày khi mang thai đặc trưng như ợ chua, đau râm ran, nóng rát ở vùng thượng vị, đau nặng ở phần giữa hoặc phần trên bụng khi quá no hoặc quá đói, sút cân, kém ăn…Đau dạ dày khi mang thai trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ của mẹ, sự phát triển của thai nhi - Ảnh minh họa: Internet

Những cơn đau dạ dày khi mang thai sẽ luôn làm mẹ bầu khó chịu, mệt mỏi, kém tập trung trong cuộc sống sinh hoạt.

Cảm giác khó chịu và ăn không ngon miệng do những cơn đau dạ dày hành hạ, khiến việc tiêu hoá thức ăn trở nên khó khăn, dẫn tới khó tiêu và buồn nôn.

Nghiêm trọng hơn việc tiêu hóa thức ăn kém làm cho dinh dưỡng không đủ cho cả mẹ và bé khiến sức khỏe của mẹ và bé không tốt. Vì vậy nên mẹ bầu không được chủ quan mà phải tìm các biện pháp có khoa học để điều trị khi có dấu hiệu đau dạ dày khi mang thai.

Khắc phục chứng đau dạ dày khi mang thai

Nếu mẹ bầu bị đau dạ dày nặng cần đến bác sĩ khám và điều trị. Tuyệt đối không nên tự ý mua thuốc giảm đau dạ dày về sử dụng vì thuốc sẽ gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, có thể dẫn tới dị tật thai nhi.

Để hạn chế đau dạ dày khi mang thai, chị em có thể áp dụng các biện pháp sau đây:

• Xây dựng chế độ ăn hợp lý

Khi ăn, phụ nữ mang thai nên ăn từ tốn, không ăn quá nhanh hay quá no, vì cách ăn này chỉ làm dạ dày sản sinh thêm nhiều axit và khó chịu hơn. Tốt nhất là nhai kỹ, nuốt chậm.

Chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày, tránh ăn 3 bữa lớn khiến dạ dày phải hoạt động quá tải cùng một lúc.

• Sinh hoạt lành mạnh

Thức khuya, mất ngủ, căng thẳng, stress là một trong những nguyên nhân làm cho đau dạ dày khi mang thai càng trầm trọng. Do đó bà bầu luôn giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ, tránh làm việc quá nhiều dẫn tới căng thẳng, stress.

Tuyệt đối không nên thức quá khuya. Mẹ bầu cần đảm bảo ngủ một ngày 8 tiếng để cơ thể đủ năng lượng hồi phục cho ngày hôm sau, giấc ngủ của mẹ cũng đóng vai trò rất quan trọng trong việc phát triển của thai nhi.

Mẹo dân gian chữa đau dạ dày khi mang thai

Do trong lúc mang thai không được sử dụng thuốc tây nên chị em có thể tham khảo các bài thuốc thảo dược thiên nhiên được lưu truyền trong dân gian có tác dụng giảm đau và hỗ trợ điều trị đau dạ dày.

• Kết hợp nghệ vàng và mật trong điều trị đau dạ dày

Nghệ vàng được đánh giá là loại thải dược vô cùng hiệu quả trong điều trị viêm loét dạ dày, tá tràng nhờ hợp chất chống oxy hoá và hợp chất curcumin.

Còn mật ong có tác dụng làm dịu, kháng khuẩn và thúc đẩy quá trình phục hồi niêm mạc dạ dày. Vì vậy, khi kết hợp hai nguyên liệu này với nhau ta sẽ có được bài thuốc chữa đau dạ dày khi mang thai vô cùng hiệu quả.

• Trà gừng là cách giảm đau dạ dày khi mang thai

Hoạt chất Oleoresin và Tecpen trong gừng có tác dụng tăng cường lưu thông máu, giảm viêm và cải thiện cơn đau dạ dày hiệu quả. Bên cạnh đó, uống trà gừng còn hỗ trợ hoạt động tiêu hóa và giảm cảm giác buồn nôn do ốm nghén ở các mẹ bầu.

Cách làm: Thái nhỏ 1/2 củ gừng sau đó thả vào 200ml nước sôi và hãm trong 15 phút là có thể sử dụng. Các mẹ nên dùng khi trà còn ấm, có thể cho thêm ít mật ong để tăng hương vị.

Nếu lỡ bị đau dạ dày khi mang thai thì mẹ bầu cũng đừng nên quá lo lắng mà chỉ cần điều trị đúng cách kết hợp với chế độ ăn hợp lý thì bệnh sẽ nhanh chóng được loại bỏ.

Ngoài ra các mẹ có thể tham khảo thêm nhiều thông tin bổ ích khi mang thai tại đây: https://nipt.com.vn/tin-tuc-su-kien