Bị tiêu chảy khi mang thai 3 tháng đầu

Triệu chứng bà bầu bị tiêu chảy trong ba tháng đầu có thể do thay đổi hormone hoặc do các nguyên nhân khác. Cần nhanh chóng điều trị tiêu chảy cho bà bầu để không làm ảnh hưởng đến thai nhi.

Bị tiêu chảy khi mang thai 3 tháng đầu

• Nguyên nhân bà bầu bị tiêu chảy

Bà bầu đi ngoài nhiều lần trong ngày (trên 3 lần/ mỗi ngày) kèm phân lỏng thì có khả năng đã bị tiêu chảy. Đặc biệt là tiêu chảy do vi khuẩn tả, số lần đi tiểu và nôn mửa rất nhiều làm cho người bệnh cảm thấy kiệt sức, suy sụp rất nhanh, nếu không điều trị kịp thời có thể gây ra nhiều nguy hiểm.Bà bầu bị tiêu chảy trong ba tháng đầu do nhiều nguyên nhân khác nhau - Ảnh minh họa: Internet

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng bà bầu bị tiêu chảy trong ba tháng đầu thai kỳ như:

• Ăn uống không đảm bảo vệ sinh: Đây là cơ hội cho các vi khuẩn, virus có hại tấn công đường ruột gây ngộ độc thực phẩm và tiêu chảy. Trong số những loại vi sinh vật gây bệnh đường tiêu hóa, nguy hiểm và phổ biến nhất là E.Coli, Salmonella và Rotavirus.
• Bệnh về đường tiêu hoá: Hội chứng kích thích ruột và các bệnh đường ruột như bệnh Crohn có thể gây tiêu chảy

Hormone thay đổi: Mỗi mẹ bầu đều trải qua quá trình thay đổi hormone tuy nhiên chỉ có một số ít trong đó là bị tiêu chảy.

Một số chị em thắc mắc bị tiêu chảy có phải dấu hiệu mang thai không? Điều này chỉ đúng với một vài trường hợp, để xác định tiêu chảy có phải dấu hiệu mang thai hay không còn phụ thuộc vào những biểu hiện đi kèm như buồn nôn, chậm kinh, ra máu báo…Xem thêm: Tầm quan trọng của mốc khám thai tuần 22

• Thay đổi quá nhiều trong chế độ ăn uống: Nhiều phụ nữ có sự thay đổi khẩu vị, thói quen ăn uống một cách đáng kinh ngạc khi mới mang thai. Sự thay đổi đột ngột này có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa khiến mẹ bầu có nguy cơ cao bị tiêu chảy.

Bà bầu bị tiêu chảy trong ba tháng đầu không chỉ ảnh hưởng đến sức khoẻ của mẹ mà còn đe doạ tính mạng của thai nhi - Ảnh minh họa: Internet

Bà bầu bị tiêu chảy ảnh hưởng như thế nào đến thai nhi?

Mẹ đau bụng có ảnh hưởng đến thai nhi không là nỗi lo lắng của nhiều chị em khi không may bị tiêu chảy trong ba tháng đầu. Khi mang bầu, thai nhi cần được chăm sóc tốt và mọi trục trặc sức khỏe của người mẹ đều có thể ảnh hưởng đến thai nhi.

Các triệu chứng đau bụng do tiêu chảy thường gặp gồm các cơn đau quanh rốn, đôi khi đau dữ dội, những cơn đau liên tục ở bụng có thể kích thích tử cung co bóp, dẫn đến sinh non, sảy thai.

Phụ nữ mang thai sức đề kháng kém hơn nên mắc tiêu chảy nặng hơn các trường hợp bình thường và mức độ nguy hiểm cũng cao hơn. Ngoài tác hại lên cơ thể mẹ, thai nhi trong bụng cũng chịu ảnh hưởng không tốt, có thể bị suy dinh dưỡng chậm phát triển và nặng hơn nữa có thể làm thai chết trong bụng mẹ.

Nếu coi nhẹ các dấu hiệu bệnh và chủ quan không điều trị có thể dẫn tới việc phải dùng thuốc, kháng sinh để điều trị có thể khiến mẹ sảy thai, hoặc nguy cơ để lại dị tật cho thai nhi cao hơn nhiều so với bình thường.

Vì vậy, mẹ bầu cần theo dõi số lần đi ngoài và đặc điểm của chất thải dể kịp xử lý khi có những biểu hiện nặng.Đa số trường hợp mẹ bầu bị tiêu chảy có thể tự hết trong vòng 1,2 ngày nếu điều trị đúng cách - Ảnh minh họa: Internet

Bà bầu bị tiêu chảy 3 tháng đầu chữa như thế nào?

Tiêu chảy ở tam cá nguyệt đầu tiên dù vì bất kỳ nguyên nhân nào nữa thì tuyệt đối mẹ không nên lơ là, chủ quan. Cách điều trị như sau:

• Bổ sung nước: Tình trạng mất nước sẽ trở nên trầm trọng hơn nếu triệu chứng tiêu chảy không thuyên giảm. Mẹ cần bổ sung vào lượng nước đã mất, tốt nhất phụ nữ có thai nên uống nước lọc, nước trái cây hoặc nước oresol có tác dụng bù nước và bù điện giải. Tuyệt đối không được sử dụng rượu bia hoặc nước ngọt có gas…
• Chế độ dinh dưỡng nhiều tinh bột: Bà bầu bị tiêu chảy trong ba tháng đầu cần cung cấp các thực phẩm nhiều tinh bột như cơm, bánh mì, bột ngũ cốc, bột yến mạch… Đây là những thực phẩm có lợi cho tiêu hóa, giúp kiểm soát tình trạng tiêu chảy một cách tốt nhất.

Tinh bột là thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hoá, mẹ bầu nên bổ sung trong trường hợp bị đau bụng đi ngoài - Ảnh minh họa: Internet

• Tránh xa các loại thực phẩm: Do hệ tiêu hoá đang bị tổn thương nên chúng ta cần chú ý tránh xa các thực phẩm chiên xào nhiều dầu mỡ, ăn nhiều đồ ngọt, đồ chế biến sẵn. Nếu mẹ dị ứng với lactose thì không nên uống sữa, phô mai… chỉ làm tình trạng bệnh ngày càng trầm trọng.
• Không tự ý dùng thuốc: Bà bầu không được tự ý dùng thuốc nếu như không được kê đơn của bác sĩ, điều này có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ của bạn và bé yêu.
• Nghỉ ngơi nhiều hơn: Bà bầu bị tiêu chảy trong ba tháng đầu nên có chế độ nghỉ ngơi nhiều hơn vì tiêu chảy gây ra khá nhiều phiền toái và khó chịu, cơ thể luôn mệt mỏi.
• Đi khám: Nếu triệu chứng tiêu chảy không hết trong vòng từ 2 – 3 ngày thì bạn nên đi khám sức khoẻ, bác sĩ sẽ chỉ định làm xét nghiệm để tìm hiểu chính xác nguyên nhân gây bệnh.

Hạn chế tiêu chảy khi mang thai

Tiêu chảy ít nhiều sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ của bạn, cũng như gây tác hại xấu đến sức khoẻ thai nhi. Vì vậy, bà bầu cần hạn chế tối đa các tác nhân gây đau bụng đi ngoài trong suốt thai kỳ bằng cách:

• Đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, thực hiện nguyên tắc ăn chín uống sôi. Không nên ăn các đồ ăn tái, gỏi sống, tiết canh… vì có nhiều vi khuẩn có hại cho hệ tiêu hoá trong các thực phẩm này.

Bà bầu hạn chế ăn các loại rau sống chưa được rửa sạch để hạn chế tình trạng đau bụng - Ảnh minh họa: Internet

• Không nên ăn hàng quán, vỉa hè vì có thể chúng không được đảm bảo.
• Những thực phẩm nhiều gia vị và chất béo nên được hạn chế trong thực đơn của bà bầu.
• Tăng cường các thực phẩm giàu vitamin C, A, … để tăng cường sức đề kháng chống lại các vi khuẩn, virus gây bệnh.
• Mẹ bầu nên ăn ít, chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày thay vì 3 bữa chính để bớt tạo áp lực cho hệ tiêu hoá.
• Việc bà bầu bị tiêu chảy có thể xảy ra ở bất kỳ giai đoạn nào của thai kỳ. Thoạt đầu, tình hình có vẻ không quá nguy hiểm đến sức khoẻ nhưng khi đau bụng đi ngoài kéo dài sẽ không chỉ tác động đến mẹ mà còn ảnh hưởng đến thai nhi.

Vì vậy, chúng ta không nên chủ quan mà cần có biện pháp điều trị kịp thời, đảm bảo sức khoẻ cho mẹ và bé. Ngoài ra các mẹ nhớ trong thời gian mang thai ít nhất nên làm các xét nghiệm sàng lọc trước sinh nhé ! để tìm ra và phát hiện sớm các dị tật thai nhi hay gặp và có hướng điều trị sớm.

Vitamin E cần bổ sung thế nào dành cho bà bầu

Các nhóm vitamin luôn đóng vai trò quan trọng nhất định đối với sức khỏe của mẹ trong thai kỳ. Đặc biệt, vitamin E dành cho mẹ bầu nên được bổ sung như thế nào để đảm bảo hiệu quả tốt nhất?

Vitamin E cần bổ sung thế nào dành cho bà bầu

Vì sao bà bầu cần bổ sung đầy đủ vitamin E trong thai kỳ?

Các chuyên gia sức khỏe sinh sản trên Mama cho biết: Bà bầu có thể bổ sung vitamin E hợp lý. Bác sĩ khoa sản cũng khuyến cáo rằng về mặt lâm sàng thì vitamin E có tác dụng phòng ngừa sảy thai ở một mức độ nhất định. Trong những tháng đầu của thai kỳ, mẹ bầu sử dụng vitamin E thích hợp sẽ có tác dụng bảo vệ thai nhi.Bà bầu bổ sung vitamin E hợp lý không những tốt cho cơ thể mà còn đảm bảo sức khỏe của thai nhi trong bụng - Ảnh minh họa: Internet

Thiếu hụt vitamin E cũng là nguyên nhân chủ yếu gây ra sinh non ở phụ nữ. Ngay cả khi bé sơ sinh được nuôi trong lồng kính do áp lực khí oxi bên trong quá lớn mà mắt của trẻ thường sẽ bị tổn thương, dẫn đến cận thị độ cao khi trưởng thành. Đây cũng là một vấn đề cho thấy vai trò cần thiết của vitamin E cho bà bầu, không những quan trọng với cơ thể người mẹ mà còn góp phần đảm bảo sức khỏe của thai nhi.

Vitamin E cho bà bầu đóng vai trò quan trọng như thế nào đối với sức khỏe mẹ và bé?

• Đối với thai nhi

Vitamin E là một thành phần thiết yếu có vai trò duy trì sự sinh trưởng và phát triển bình thường của con người. Vậy, cụ thể vitamin E có tác dụng gì cho bà bầu? Như trên có đề cập, đầu tiên phải kể đến việc khi cơ thể dung nạp đủ vitamin E có thể giúp mẹ phòng ngừa sảy thai hoặc sinh non. Vì vậy, 3 tháng đầu thai kỳ, mẹ bầu có thể bổ sung vitamin E sẽ có hiệu quả an thai rất tốt.Bổ sung vitamin E cho bà bầu giúp giảm nguy cơ sảy thai hoặc sinh non, em bé sinh ra cũng ít bị bệnh hơn - Ảnh minh họa: Internet

Bên cạnh đó, thai nhi trong tử cung người mẹ chỉ có thể tiếp xúc với một lượng khí oxy khá ít, sau khi sinh ra bé mới nhận được nhiều oxy hơn ngoài môi trường. Nếu trong cơ thể thai nhi khi còn trong bụng mẹ bị thiếu hụt vitamin E, các tế bào sẽ chịu tổn thương lớn hơn, bất lợi cho sức khỏe của em bé.

Ngoài ra, bổ sung vitamin e cho bà bầu còn giảm nguy cơ trẻ mắc chứng vàng da hoặc thiếu máu bẩm sinh do cơ thể mẹ bầu thiếu vitamin E gây ra. Có thể thấy, vitamin E cho bà bầu không đơn thuần là để duy trì sức khỏe cho mẹ mà còn tác động không nhỏ đến thai nhi và trẻ sơ sinh sau khi chào đời. Tìm hiểu những thực phẩm ngăn ngừa dị tật thai nhi.

• Đối với mẹ bầu

Vitamin E cân bằng nội tiết và kháng oxy hóa, giúp mẹ bầu tăng khả năng miễn dịch, đẹp da và làm chậm lão hóa - Ảnh minh họa: Internet

Khi cơ thể đảm bảo đủ vitamin E, mẹ bầu còn nhận được nhiều lợi ích khác đối với sức khỏe và vóc dáng của mình. Vitamin E cân bằng nội tiết và kháng oxy hóa, vì vậy có thể giúp làn da trắng sáng hơn, làm chậm tốc độ lão hóa. Ngoài ra, vitamin E còn có thể trung hòa gốc tự do, lấy đi các vết đồi mồi, tàn nhang trên khuôn mặt.

Mẹ bầu bổ sung vitamin E còn giúp tăng cường khả năng miễn dịch, phòng ngừa các khối u và giảm nguy cơ hoại tử tế bào não. Từ đó đạt hiệu quả duy trì tinh thần minh mẫn, đầy sức sống và một đôi mắt sáng khỏe cho bà bầu.

Bổ sung vitamin E cho bà bầu như thế nào để an toàn và hiệu quả?

Cách sử dụng vitamin E cho bà bầu đòi hỏi phải đáp ứng cả về liều lượng, phương pháp và thời gian. Tốt nhất mẹ bầu nên sử dụng vitamin E cách 6 tiếng trước khi vận động, như vậy sẽ giúp chúng phát huy tác dụng tốt bên trong cơ thể. Đồng thời, khi vận động khoảng 30 phút thì chất béo mới bắt đầu phân giải, vitamin E có thể tăng nhanh quá trình trao đổi chất.Cách sử dụng vitamin E cho bà bầu đòi hỏi phải đảm bảo nguyên tắc cả về liều lượng, phương pháp và thời gian - Ảnh minh họa: Internet

Ngoài bổ sung từ thực phẩm thì bà bầu uống vitamin E được không cũng là vấn đề nhiều chị em quan tâm. Thực tế, nếu bác sĩ chuyên khoa đã kiểm tra và xác định cơ thể bạn cần một lượng vitamin E tương đối nhiều mà chỉ bằng ăn uống không đáp ứng được thì cần uống vitamin E. Mẹ bầu nên uống sau bữa ăn để tránh tình trạng nồng độ huyết dịch tăng cao gây bất lợi cho hiệu quả hấp thu và tận dụng vitamin E của cơ thể.

Mặc dù vitamin E đóng vai trò nhất định đối với sức khỏe mẹ và bé nhưng không phải hấp thu càng nhiều thì càng tốt. Nếu mẹ bầu lạm dụng quá mức có thể gây tác dụng phụ như bồn chồn, khó thở, nôn ói, đau đầu, mờ mắt v.v… Nghiêm trọng hơn còn có thể gây thuyên tắc phổi hoặc viêm tĩnh mạch.

Những thực phẩm thích hợp để bổ sung vitamin E cho bà bầu

Bên cạnh viên uống vitamin E thì thông qua chế độ ăn uống để bổ sung vitamin E cho bà bầu cũng là biện pháp an toàn và hiệu quả. Thực phẩm giàu vitamin E có thể chia làm 2 nhóm là thực vật và động vật.Cá là nguồn thực phẩm giàu vitamin E cho bà bầu, ngoài ra còn cung cấp axit béo không bão hòa tốt cho hệ thần kinh của thai nhi - Ảnh minh họa: Internet

• Nhóm động vật

Cá là nguồn thực phẩm từ động vật có thể cung cấp nhiều vitamin E cho bà bầu. Điển hình là cá tuyết với hàm lượng axit béo không bão hòa phong phú, hỗ trợ cho sự phát triển hệ thần kinh của thai nhi. Đồng thời, vitamin E trong cá tuyết cũng rất cao, phù hợp để chế biến món ăn cho mẹ bầu.

Cá ngừ là một loại cá biển sâu, cũng là thực phẩm giúp mẹ bầu bổ sung vitamin E, đạt hiệu quả kháng oxy hóa, làm chậm lão hóa và giúp bảo vệ sức khỏe thai nhi tốt hơn. Ngoài ra, cá hồi cũng là lựa chọn lý tưởng cho bà bầu bởi hàm lượng vitamin E phong phú mà còn giàu canxi, tốt cho hệ xương khớp.

• Nhóm thực vật

Quả óc chó là thực vật giàu axit Linoleic và axit α-Linolenic, hàm lượng vitamin cũng rất phong phú, bao gồm cả vitamin E. Hạt hạnh nhân và hạt phỉ cũng là nhóm hạt vỏ cứng tốt cho bà bầu. Ngoài thành phần vitamin E còn có protein, axit béo không bão hòa, hỗ trợ giảm cholesterol, làm đẹp da và tăng cường khả năng miễn dịch.Vitamin E từ thực vật rất phong phú và an toàn cho bà bầu - Ảnh minh họa: Internet

Ngoài ra, mè, bắp và các loại dầu thực vật như dầu mầm lúa mì, dầu hạt hướng dương, dầu hạt cải, dầu đậu phộng v.v… đều là thực phẩm chứa nhiều vitamin E, phù hợp cho bà bầu sử dụng vừa an toàn cho mẹ mà cũng không gây ảnh hưởng đến sức khỏe em bé trong bụng.

Rau củ quả cũng có thể tăng cường lượng vitamin E cùng nhiều dưỡng chất tốt cho phụ nữ mang thai. Điển hình như rau muống, xà lách, rau cần, ớt, cà chua, đậu nành, kiwi v.v… đều là nguyên liệu an toàn để thêm vào thực đơn cho mẹ bầu.

Bà bầu nên bổ sung vitamin gì? Ngoài vitamin E cần thiết thì song song đó, mẹ còn phải đảm bảo cân bằng dưỡng chất, nhất là kết hợp vitamin C và nguyên tố Selen để nâng cao khả năng hấp thu vitamin E của cơ thể. Chú ý nếu dung nạp quá nhiều sắt thì tỷ lệ hấp thu của vitamin E có thể bị giảm xuống.

Trên đây là một vài chia sẻ của trung tâm gentis dành cho các mẹ, đọc thêm nhiều hơn tại đây: https://nipt.com.vn/

Con bị suy dinh dưỡng trong thai kì do đâu ?

Ngay từ khi còn nằm trong bụng mẹ, trẻ đã có nguy cơ mắc suy dinh dưỡng. Suy dinh dưỡng bào thai được ít người biết đến nhưng lại ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của bé sau này. Nguyên nhân bé bị suy dinh dưỡng bào thai là do đâu? Nào cùng trung tâm gentis tìm hiểu ngay nhé !

Con bị suy dinh dưỡng trong thai kì do đâu ?

Suy dinh dưỡng bào thai là gì?

Suy dinh dưỡng bào thai là sự phát triển chậm hoặc kém của thai nhi khi còn nằm trong bụng mẹ. Đây là thể suy dinh dưỡng sớm nhất ở trẻ, trẻ sinh tuy đủ tháng nhưng không đạt cân nặng đến 2.5 kg (<2.5kg).Chế độ dinh dưỡng khi mang thai cực kỳ quan trọng với sự phát triển của bé - Ảnh minh họa: Internet

Qua các kỳ khám thai, thông thường có thể phát hiện sớm tình trạng này dựa vào các thông số như: Vòng bụng, chiều cao tử cung, cân nặng. Các bác sĩ có thể chẩn đoán kích thước vòng bụng có tương xứng với tuổi thai hay không, từ đó có thể suy ra được tình trạng phát triển của thai kì có bình thường hay kém phát triển.

Bên cạnh đó, mức độ tăng cân của người mẹ cũng có thể phản ánh một phần tình trạng phát triển của thai nhi. Nếu trẻ phát triển bình thường, thai phụ có thể tăng khoảng 10 - 12 kg so với trước.

Nguyên nhân dẫn đến suy dinh dưỡng bào thai

Suy dinh dưỡng bào thai có thể do các nguyên nhân sau đây gây ra:

• Dinh dưỡng của người mẹ không đảm bảo

Dinh dưỡng của mẹ sẽ theo máu, qua nhau thai để đến nuôi dưỡng thai nhi. Thai suy dinh dưỡng đồng nghĩa với việc cơ thể mẹ bị thiếu hụt dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất khi mang thai, khiến cho em bé bị suy dinh dưỡng trong bụng mẹ.Giai đoạn từ 25 đến 30 tuổi là thời kỳ “vàng” mà mẹ nên kết hôn và sinh con - Ảnh minh họa: Internet

Vì vậy, chế độ dinh dưỡng khi mang thai không chỉ cần số lượng mà còn phải đầy đủ dưỡng chất dinh dưỡng cần thiết. Thai phụ cần bổ sung đầy đủ nhóm chất dinh dưỡng chính: Chất bột, chất đạm, (thịt, trứng, đậu, tôm, cá), giúp xây dựng các tổ chức cơ quan cho trẻ.

• Tuổi tác của mẹ

Cơ thể phụ nữ từ 30 tuổi trở lên bắt đầu xuất hiện dấu hiệu lão hóa, người mẹ không cung cấp cho thai nhi đầy đủ dinh dưỡng như các thai phụ còn trẻ tuổi. Vì vậy, độ tuổi sinh con tốt nhất là từ 25 đến 30 tuổi.Não trẻ phát triển mạnh trong 3 tháng cuối thai kỳ và 6 năm đầu đời, nếu trẻ bị suy dinh dưỡng trong giai đoạn này sẽ khiến não chậm phát triển - Ảnh minh họa: Internet

Ngoài ra, tuổi của mẹ không những ảnh hưởng đến chiều cao, cân nặng của trẻ, mà còn là nguy cơ khiến thai nhi dễ bị mắc các dị tật bẩm sinh. Vì vậy, sau 35 tuổi việc sinh đẻ sẽ không an toàn, cần được thăm khám và kiểm tra kỹ lưỡng.

• Sức khỏe của mẹ

Trong thời gian có thai, nếu mẹ bị cúm, sốt phát ban hoặc mắc các bệnh nhiễm khuẩn cấp, mẹ có nguy cơ sinh ra trẻ bị dị tật bẩm sinh hoặc gầy yếu. Do đó, trong thời gian mang thai, mẹ phải đặc biệt chú ý giữ gìn sức khỏe, tránh bị ốm.

• Điều kiện lao động khi mang thai

Sức khỏe của mẹ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bé - Ảnh minh họa: Internet

Khi có thai, mẹ phải dành một phần đáng kể năng lượng cho sự phát triển thai nhi và sinh sữa cho con bú sau này. Vì thế, nếu mẹ phải làm việc vất vả, mẹ bầu có thể không đủ năng lượng giúp thai nhi lớn lên, kèm theo nguy cơ ít sữa, mất sữa sớm về sau.

• Thiếu sắt

Nếu mẹ bầu không bổ sung đủ sắt thì quá trình dưỡng thai sẽ không hiệu quả, trẻ sinh ra dễ bị nhiễm trùng, nhẹ cân, chỉ số thông minh thấp…

• Ăn quá nhiều

Mẹ ăn nhiều nhưng nguồn dinh dưỡng kém, không ăn đầy đủ các loại thực phẩm sẽ khiến thai nhi bị thiếu đa vi chất, dẫn đến chậm phát triển.

Thai phụ ăn quá nhiều dẫn tới thừa cân, béo phì cũng ảnh hưởng xấu đến thai nhi như sinh non, sinh mổ, tiểu đường, thậm chí khiến thai chết lưu. Với mẹ, việc ăn quá nhiều cũng dễ dẫn đến bệnh như tiểu đường, cao huyết áp, tiền sản giật.

• Ăn đêm

Trẻ mắc phải tình trạng suy dinh dưỡng bào thai thường chậm phát triển chiều cao, suy dinh dưỡng, còi xương - Ảnh minh họa: Internet

Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng ăn đêm không cung cấp dinh dưỡng cho thai nhi mà còn gây hại đến mẹ. Trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng, mẹ chỉ nên uống một cốc sữa ấm để ngủ ngon hơn và có lợi cho sức khỏe em bé.

• Bổ sung sớm canxi

Không như nhiều mẹ nghĩ: “Bổ sung canxi sớm là tốt!”, đây lại là nguyên nhân khiến trẻ bị suy dinh dưỡng. Sử dụng quá nhiều và sớm sẽ khiến canxi đọng ở bánh nhau, làm giảm chất lượng bánh nhau, giảm trao đổi dưỡng chất khiến thai kém phát triển.

• Nhau thai kém phát triển

Sự phát triển của nhau thai ảnh hưởng nhiều đến sự phát triển của thai nhi. Nhau thai kiểm soát quá trình vận chuyển hormone và dưỡng chất thiết yếu cho bào thai. Bánh nhau nhỏ đi làm cho các sản phẩm chuyển hóa vào bào thai bị giảm, cản trở quá trình hấp thụ dinh dưỡng.

Tất cả những yếu tố kể trên đều có thể khiến cho con yêu của mẹ bị suy dinh dưỡng bào thai. Thương con, mẹ hãy chú ý chăm sóc sức khỏe để con phát triển tốt nhất ngay từ trong bào thai. Tham khảo ngay những dấu hiệu nhận biết thai nhi bị dị tật: https://nipt.com.vn/tin-tuc-su-kien/dau-hieu-thai-nhi-bi-di-tat

Những tác dụng của hạnh nhân đối với bà bầu

Hạnh nhân từ lâu đã được mệnh danh là nữ hoàng của các loại hạt. Hạt hạnh nhân là một trong những loại thực phẩm tốt nhất cho việc phòng chống bệnh tật, phù hợp với phụ nữ mang thai.

Những tác dụng của hạnh nhân đối với bà bầu

Các chuyên gia cho biết nếu như bữa ăn nhẹ hàng ngày của bạn không có hạt hạnh nhân thì bạn đã bỏ lỡ một nguồn dinh dưỡng quý giá, vì nguồn dinh dưỡng từ những hạt này có thể giúp bạn phòng tránh được nhiều căn bệnh nguy hiểm, trong đó có bệnh tim mạch, tiểu đường và ung thư. Ngoài ra, hạt hạnh nhân rất phù hợp cho phụ nữ mang thai, giúp bé yêu trở nên thông minh từ khi lọt lòng.

Vậy ăn hạt hạnh nhân có lợi ích gì ? Hãy xem ngay dưới đây nhé.

Tốt cho bà bầu, giúp bé thông minh hơn từ trong bụng mẹ

Hạt hạnh nhân chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển toàn diện của thai nhi. Đó là: Chất béo lành mạnh như a-xít béo Omega 3, vitamin, khoáng vi lượng, calo… Các chất dinh dưỡng này giúp cải thiện sự phát triển toàn diện của não. Ăn 74 hạt hạnh nhân mỗi tuần có thể giúp bé ở trong bụng thông minh, khỏe mạnh hơn. Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà khoa học Tây Ban Nha đã theo dõi 2.208 phụ nữ mang thai. Trẻ em sau khi sinh ra được theo dõi khi từ khi chúng 1 tuổi, 5 tuổi và 8 tuổi và kết quả cho thấy những đứa trẻ có mẹ ăn hạnh nhân đều đặn mỗi tuần thường có chỉ số IQ cao hơn.

• Điều trị bệnh tiểu đường

Theo các nghiên cứu trên những bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 thì tình trạng thể chất của những bệnh nhân này được cải thiện bằng cách ăn hạnh nhân hằng ngày. Chúng không chỉ giúp làm thông thoáng các động mạch, giảm cholesterol xấu mà còn giúp giảm lượng đường trong máu. Tìm hiểu thêm : Những dị tật thai nhi thường gặp

• Giảm mụn trứng cá

Hạnh nhân rất hữu ích cho những người có tiền sử bị mụn trứng cá vì hàm lượng vitamin E và chất chống oxy hóa trong hạnh nhân sẽ giúp ức chế, giảm sự xuất hiện của mụn trứng cá, mụn đầu đen và mụn nhọt.

• Phục hồi sau sinh

Hạnh nhân giàu carbohydrate, chất xơ, vitamin B12 và vitamin E. Ngoài ra, hạnh nhân còn có chứa các khoáng chất như magiê, đồng, mangan, kali, canxi và kẽm. Vì có rất nhiều chất dinh dưỡng chứa trong hạnh nhân nên đây được xem là món ăn lý tưởng cho quá trình hồi phục sau khi sinh của sản phụ. 

Ngoài ra, hạnh nhân cũng được sử dụng như một trong những thực phẩm chính của việc ăn kiêng sau sinh, giúp cải thiện làn da. 

Nguồn: https://nipt.com.vn/

Tìm hiểu một số loại thảo mộc mẹ bầu có thể sử dụng

Bài viết dưới đây Gentis sẽ chia sẻ với các mẹ một số loại trà thảo mộc bà bầu có thể dùng được
Thay vì lo lắng không biết bà bầu có được uống trà sữa không, mẹ có thể duy trì chế độ dinh dưỡng lành mạnh hơn với các loại trà thảo mộc sau:

• Trà hoa cúc

Mẹ có thể duy trì chế độ dinh dưỡng lành mạnh hơn với các loại trà thảo mộc - Ảnh minh họa: Internet
Trong trà hoa cúc có rất nhiều canxi và magiê, có tác dụng chữa mất ngủ và giảm thiểu tình trạng sưng phù mà vị cũng rất thơm ngon dễ uống.

• Trà bồ công anh

Với lượng vitamin A, canxi và sắt. Trà được bào chế từ lá và rễ cây bồ công anh đều có tác dụng tốt với chứng phù nề của thai phụ.

• Trà tinh dầu chanh

Trà tinh dầu chanh có tác dụng khá lớn trong việc kích thích hệ thần kinh hoạt động. Một tách trà tinh dầu chanh ấm áp buổi sáng sớm sẽ giúp mẹ bầu được thư giãn. Căng thẳng từ đó mà cũng đi mất, khiến cho tinh thần mẹ và bé trở nên phấn chấn.

• Trà bạc hà

Nếu bà bầu nào có chứng ợ nóng, đầy hơi thì nên chuẩn bị sẵn trà bạc hà để dùng khi cần. Không chỉ là khắc tinh của chứng đầy hơi, trà bạc hà còn giúp bà bầu kiểm soát triệu chứng ốm nghén. Một tách trà thoang thoảng hương bạc hà thơm mát thì bụng sẽ chẳng còn khó chịu nữa.

• Trà gừng

Trà gừng sẽ là biện pháp hiệu quả cho chứng hay buồn nôn vào sáng sớm. Tuy nhiên, trong gừng có lượng lớn gingerol. Chất này nếu tích tụ nhiều sẽ không tốt cho bà bầu. Vì thế, dù trà gừng rất tốt nhưng bà bầu cũng đừng nên sử dụng mỗi ngày. Chia sẻ thêm: Các thực phẩm ngăn ngừa dị tật

• Trà hoa hồngTrà hoa hồng sẽ đẩy lùi tình trạng sưng và cảm cúm ở bà bầu - Ảnh minh họa: Internet

Một tách trà hoa hồng sẽ đẩy lùi tình trạng sưng và cảm cúm ở bà bầu. Không những thế, nhấp một ngụm trà hoa hồng, mẹ đã cung cấp cho cơ thể và bé rất nhiều vitamin C.

Những lưu ý khi dùng trà thảo mộc

• Dù là trà thảo mộc thì bạn vẫn nên cẩn thận xem xét thành phần bên trong trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn. Với những loại thảo mộc mới hoặc bạn chưa từng nghe tên thì bạn càng cần thận trọng.
• Ngoài ra, bạn cũng nên lưu ý với những loại trà thảo mộc hoặc trà hoa quả tự chế. Nhiều người có thói quen thả thêm vào tách trà một vài lát chanh, cam, táo, dứa, lê hoặc những loại thảo dược như quế, bạc hà… để tăng thêm hương liệu và bổ dưỡng.Tuy nhiên, không phải tất cả loại hoa quả, thảo mộc được sử dụng chung với trà đều an toàn với sức khỏe của bạn và em bé. Nhiều trường hợp, thành phần có trong trà và các loại phụ gia bạn cho thêm có thể kỵ nhau, tạo thành độc tố với cơ thể.
• Một số trà thảo mộc nên tránh khi mang thai và cho con bú vì chúng làm giảm khả năng sản xuất sữa là cần tây, mùi tây và cây xô thơm.
• Cuối cùng, dù một số loại trà thảo mộc được giới thiệu ở trên là có lợi cho bà bầu, bạn cũng không nên lạm dụng. Không có loại trà nào là “thần dược” với bà bầu. Vì vậy, nếu bạn muốn dùng loại trà nào thường xuyên, bạn nên nhờ bác sĩ tư vấn.
• Qua bài viết trên đây, thắc mắc bà bầu có được uống trà sữa không đã được giải đáp. Thay vì sử dụng trà sữa với các tác hại cho bản thân thì bà bầu có thể sử dụng các loại trà thảo mộc đã được nêu trên. Tuy nhiên, không nên lạm dụng quá mức và đôi khi cần sự tư vấn của bác sĩ trước khi sử dụng để mang lại hiệu quả cao nhất

Ngoài ra các mẹ hãy nhớ lịch khám sàng lọc trước sinh nhé, để tìm ra phát hiện sớm các dị tật thai nhi . Chi tiết xem tại đây: https://nipt.com.vn/goi-xet-nghiem-nipt-illumina

Mẹ bầu nhớ mang theo 3 thứ này để tránh mọi rủi ro

Trước khi người phụ nữ vào phòng sinh, người thân và gia đình cần chuẩn bị những điều kiện tốt nhất giúp họ luôn an toàn và có tâm lý thoải mái. Nào chúng ta hãy cùng tìm hiểu ngay 3 món đồ chắc chắn mẹ bầu nên mang đi trước khi vào phòng sinh nhé !!!

Mẹ bầu nhớ mang theo 3 thứ này để tránh mọi rủi ro

Mỗi người mẹ khi sinh con ra đời đều trải qua 9 tháng mang thai vất vả, sự đau đớn đến tột cùng. Đặc biệt là tại thời điểm chuyển dạ, nỗi đau, áp lực với những cơn co thắt liên lục đè nặng lên người phụ nữ mà chỉ có lòng yêu thương, sự kiên trì tuyệt vời mới vượt qua được.

Khi người mẹ phải đối mặt với nỗi đau lớn như vậy, gia đình cũng nên cố gắng làm điều gì đó cho họ, thay vì chỉ đứng bên cạnh. Vài năm trước, tại Trung Quốc có câu chuyện về người phụ nữ họ Wang khiến nhiều người phải suy nghĩ.

Vài ngày trước khi chuyển dạ, chị Wang được gia đình đưa vào bệnh viện từ sớm. Mặc dù được chăm sóc tốt nhưng Wang lại không có kinh nghiệm sinh con bao giờ. Chị vật lộn trong cơn đau, năng lượng cơ thể mất đi rất nhiều. Khi đó bác sĩ đã yêu cầu gia đình phải bổ sung thực phẩm cho Wang nhưng chẳng ai biết phải làm như thế nào. Vì vậy, tất cả khăn tắm, đồ ngủ, thực phẩm bổ sung năng lượng được người chồng khẩn trương ra ngoài mua. Đồng thời, mẹ chồng chị Wang có kinh nghiệm sinh nở trước đó nhưng cũng chẳng giúp được gì vì mọi thứ ở thời của bà đã quá cũ và không hợp với thời nay. Chính vì vậy, chị Wang sinh con trong sự thiếu thốn và cực kỳ khó khăn.

Là một phụ nữ đang mang thai, ai cũng mong muốn có thể có những sự chuẩn bị hoàn hảo trước khi vào phòng sinh. Vì vậy, những thức dưới đây không bao giờ được quên khi chuẩn bị sinh nở.

• Quần áo sạch

Tại sao phải mang quần áo sạch vào viện cho phụ nữ trước khi sinh? Tất cả chúng ta đều biết rằng sự bất tiện của người mẹ trong quá trình chuyển dạ, rất dễ bị mất kiểm soát. Cùng với đó, sau khi sinh người phụ nữ cũng có nhiều hành động khiến quần áo trước đó chắc chắn sẽ bẩn. Vào thời điểm đó, bạn cần chuẩn bị quần áo sạch sẽ và thoải mái. Điều này giúp bà mẹ sau sinh cảm thấy an toàn hơn và tiện nghi hơn rất nhiều. Tìm hiểu thêm: xét nghiệm Triple Test là gì ?

• Thực phẩm dinh dưỡng

Trước khi vào phòng sinh, gia đình cần chuẩn bị trước cho sản phụ đồ ăn bổ dưỡng. Bạn có thể hỏi bác sĩ xem những gì một người sinh nở cần ăn để đảm bảo dinh dưỡng.

Điều này là cần thiết bởi một người sinh con phải hoạt động thể chất rất nhiều, đôi khi vật lộn cả ngày lẫn đêm. Khi đó, người mẹ sẽ mất rất nhiều năng lượng, đòi hỏi phải bổ sung kịp thời năng lượng và thực phẩm nhằm bảo đảm sức khỏe.

• Khăn giấy và băng vệ sinh

Người mẹ sau sinh rất dễ bị tổn thương và khó tự chủ. Điều này rất dễ khiến quần áo và khăn trải giường bị làm bẩn dễ tới vi khuẩn gây bệnh có thể lây lan.Hãy chuẩn bị giấy vệ sinh và băng vệ sinh cho phụ nữ trong quá trình sinh nở để giữ môi trường quanh họ luôn sạch sẽ gọn gàng. Điều này sẽ giúp sản phụ thoải mái hơn và an toàn hơn trong quá trình 'vượt cạn' của mình.

Nguồn: https://nipt.com.vn/

Tìm hiểu chế độ ăn cho bà đẻ khoa học tốt cho mẹ và bé

Sau sinh, cả mẹ và trẻ cần được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng. Vậy nên chế độ ăn cho bà đẻ cần phải khoa học, tốt cho mẹ để phục hồi sức khỏe và tiết sữa nuôi con.

Tìm hiểu chế độ ăn cho bà đẻ khoa học tốt cho mẹ và bé

Sau sinh, mẹ cần phải có một thực đơn dinh dưỡng lợi sữa riêng. Nhưng ăn uống thế nào để chất dinh dưỡng hấp thu được tối đa trong sữa mẹ mà cơ thể mẹ lại không tăng cân quá nhiều là điều nhiều bà mẹ quan tâm. Vì vậy chế độ ăn cho bà đẻ khoa học, lợi mẹ lợi con dưới đây chắc chắn sẽ không có mẹ bỉm sữa nào bỏ qua.

1. Những thực phẩm cần có trong chế độ ăn cho bà đẻ

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nên chế độ ăn cho bà đẻ nhiều sữa luôn là đề tài mà mẹ nào cũng quan tâm.

Nhóm thực phẩm nên thường xuyên có trong thực đơn

Các món ăn cho mẹ sau sinh cần được cân đối hợp lý các chất dinh dưỡng và nhiều năng lượng.

• Chất đạm

Chế độ ăn cho bà đẻ không thể thiếu được nhóm chất đạm. Sau sinh, mẹ nên ăn nhiều chất đạm như: Thịt heo, gà, bò, tôm. Mẹ cần tránh ăn nhiều thịt mỡ sẽ không tốt cho hệ tiêu hóa của cả mẹ và trẻ.

• Chất béo

Mặc dù tránh ăn nhiều thịt mỡ nhưng cơ thể mẹ sau sinh vẫn cần bổ sung một lượng chất béo đã mất. Các mẹ có thể sử dụng dầu thực vật để chế biến món ăn thay vì mỡ động vật.

• Tinh bột

Những món ăn chứa tinh bột đề rất có lợi cho cơ thể mẹ sau sinh như: Cơm, cháo, mì, phở,...

Tuy nhiên các mẹ cũng cần hạn chế lượng tinh bột nạp vào cơ thể. Bởi ăn quá nhiều tinh bột sẽ dễ khiến mẹ tăng cân nhanh trong khi nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ lại chỉ cần vừa đủ. Ba tháng đầu sau sinh, mẹ chỉ cần ăn mỗi ngày 3 đến 4 chén cơm, tương đương với 550 đến 700 calo.

• Vitamin và chất xơ

Cơ thể mẹ sau sinh rất cần bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất. Rau xanh không chỉ nhiều vitamin mà còn giàu chất xơ thúc đẩy quá trình tiêu hóa tốt cho cả mẹ và bé.

Với trái cây, các mẹ nên cắt nhỏ để ăn chứ không nên ép nước để hấp thu trọn vẹn lượng chất xơ quý giá.Mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ chất đạm - Ảnh minh họa: Internet

• Chất sắt

Các thực phẩm giàu sắt như lòng đỏ trứng gà, cá, chim bồ câu, đậu hũ, đậu đen, đậu trắng, cải xanh, súp lơ cũng nên xuất hiện trong thực đơn ăn hàng ngày cho bà mẹ cho con bú.

Ngoài ra các mẹ cũng cần bổ sung đủ nước hàng ngày để thanh lọc cơ thể, tốt cho nguồn sữa nuôi con, lại có lợi cho sức khỏe của mẹ. Ngoài ra trong quá trình mang thai các mẹ nhớ lịch khám sàng lọc dị tật thai nhi nhé !!!! xem chi tiết tại đây: https://nipt.com.vn/tin-tuc-su-kien/xet-nghiem-di-tat-thai-nhi-bao-nhieu-tien

Nếu các mẹ vẫn còn đang lo lắng vì chưa nắm rõ được chi tiết lượng chất dinh dưỡng mà cơ thể cần nạp hàng ngày thì có thể tham khảo tháp dinh dưỡng cho bà mẹ sau sinh dưới đây:Tháp dinh dưỡng cho mẹ sau sinh - Ảnh minh họa: Internet

Đây là tháp dinh dưỡng được nghiên cứu bởi Viện dinh dưỡng Quốc gia nên chị em có thể hoàn toàn yên tâm áp dụng mà không lo lắng ảnh hưởng đến sức khỏe của mình và con.

Những thực phẩm cần tránh

Bên cạnh những thực phẩm cần bổ sung, chị em cũng nên chú ý chế độ ăn kiêng cho phụ nữ sau khi sinh.

• Gia vị

Những loại gia vị có mùi nồng, hăng, tính nóng, chị em nên hạn chế hoặc không nên sử dụng để chế biến món ăn. Bởi những gia vị này có thể được hấp thu qua sữa, ảnh hưởng trực tiếp đến dạ dày của trẻ hoặc khiến trẻ bỏ bú do mùi khó chịu.

• Thức ăn nhanh

Khoai tây chiên sẵn, gà rán, pizza,... là những thức ăn nhanh các mẹ nên hạn chế sử dụng. Lượng dầu mỡ có trong những loại thức ăn nhanh này có thể ảnh hưởng đến khả năng tiết sữa mẹ và gây kích ứng cho dạ dày của trẻ.

• Đồ uống có chứa caffeine, cồn

Những chất kích thích như cà phê, trà xanh mặc dù giúp mẹ tỉnh táo hơn để chăm con nhưng nếu lạm dụng sẽ khiến trẻ khó ngủ theo mẹ. Đồ uống có cồn cần tuyệt đối không sử dụng bởi chúng sẽ ảnh hưởng xấu đến hệ thần kinh của mẹ và trẻ.

Bên cạnh đó, những phụ nữ mới sinh còn đang trong giai đoạn ở cữ cũng được khuyến cáo không nên ăn thịt, cá, hải sản sẽ khiến sữa tanh, mẹ và con có nguy cơ bị tiêu chảy. Tuy nhiên quan niệm này hết sức sai lầm. Thức ăn cần được chế biến vệ sinh, nấu chín kỹ thì mẹ hoàn toàn yên tâm. Các mẹ chỉ nên tránh ăn hải sản tươi sống hoặc đồ chưa chế biến kĩ, đun sôi.Sau sinh các mẹ nên tránh uống cà phê - Ảnh minh họa: Internet

• Chế độ ăn cho mẹ sau sinh mổ

So với những mẹ sinh thường thì những mẹ sinh mổ sẽ vất vả hơn bởi vết mổ sẽ thường cần đến 2, 3 tháng để tạo sẹo. Không những thế mẹ sinh mổ sẽ thường dễ mất sữa, bị táo bón nên dinh dưỡng cho mẹ sau sinh mổ cũng cần được chú ý hơn.

Bên cạnh những nhóm thực phẩm cần bổ sung như chế độ ăn cho bà đẻ, các mẹ sinh mổ cần đặc biệt lưu ý bổ sung nhiều chất xơ, vitamin hơn, uống nhiều nước và ăn thức ăn mềm dễ tiêu hóa trong những ngày đầu sau sinh mổ.

Các mẹ sinh mổ bên cạnh những nhóm thực phẩm cần kiêng như đồ uống có chứa caffeine, cồn, thức ăn nhanh thì cần tránh những thực phẩm không tốt cho quá trình lành sẹo. Rau muống, lòng trắng trứng gà, đồ nếp đều tăng quá trình tạo mủ viêm, hay gây ra sẹo lồi.

Ngoài ra, sau sinh mổ, hệ tiêu hóa cần có thời gian hồi phục lâu hơn nên các mẹ hãy tránh thức ăn, đồ uống lạnh như bắp cải, củ cải trắng, dưa hấu, sữa đậu nành,... Một tháng sau sinh mổ, các mẹ có thể đưa những thực phẩm đó trở lại thực đơn hàng ngày để bổ sung dinh dưỡng.

Chế độ ăn cho bà đẻ sau sinh mổ nên có nhiều rau xanh - Ảnh minh họa: Internet

• Chế độ ăn cho bà bầu để vào con

Tăng cân khi mang thai luôn là nỗi ám ảnh với các mẹ bầu. Nhưng nếu vì sợ tăng cân mà ăn uống không đủ chất, mẹ lại lo con không phát triển được. Vì vậy chế độ ăn cho bà bầu để không tăng cân nhưng con thông minh, khỏe mạnh chính là điều mẹ bầu nào cũng quan tâm.

• Chế độ ăn uống cho bà mẹ mới mang thai

Những tháng đầu của thai kỳ, thai nhi chủ yếu phát triển mạnh về hệ thần kinh, hoàn thiện các cơ quan chức năng và hệ xương. Giai đoạn này mẹ nên bổ sung các loại vitamin tổng hợp và thuốc bổ.

Thay vì ăn nhiều tinh bột, đồ ngọt, chất béo thì các mẹ hãy bổ sung vào thực đơn cá, các loại đậu, rau củ, trái cây... Những thực phẩm này vừa có lợi cho thai nhi lại giúp mẹ không tăng cân quá nhiều.

Từ tháng thứ 3 đến tháng thứ 6, mẹ nhớ ăn nhiều thực phẩm chứa sắt và canxi như hải sản, cá, rau xanh,... để giúp hệ xương của con chắc khỏe. Đồng thời thúc đẩy sự phát triển hoàn thiện của hệ thần kinh và các cơ quan khác. Đây cũng chính là một chế độ ăn cho bà bầu để con thông minh mà các mẹ nên chú ý ghi nhớ.

Thời điểm này mẹ vẫn nên hạn chế lượng tinh bột và đường vào cơ thể. Lượng tinh bột và đường quá nhiều sẽ nguy hiểm cho cả mẹ và bé, dẫn đến các bệnh về tim mạch và tiểu đường thai kỳ vô cùng nguy hiểm.

Mẹ bầu nên ăn nhiều cá từ tháng thứ 6 trở đi - Ảnh minh họa: Internet

• Chế độ ăn uống cho mẹ những tháng cuối

3 tháng cuối chính là thời điểm cần tăng cân nặng của thai nhi. Mẹ nên chú ý ăn thêm tinh bột, uống nhiều sữa ở giai đoạn này. Bên cạnh đó mẹ vẫn cần duy trì những nhóm thực phẩm quan trọng để đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cho cả mẹ và bé. Giai đoạn này mẹ bầu nên tích cực uống nhiều nước sẽ hạn chế được nguy cơ phù chân tay.

Muốn sức khỏe của cả mẹ và con đều tốt, các mẹ nhớ áp dụng chế độ ăn cho bà đẻ khoa học. Các mẹ hãy nhớ bổ sung những nhóm chất dinh dưỡng cần thiết và kiêng những thực phẩm không tốt cho cả mẹ và con để có một thai kỳ khỏe mạnh. Đọc thêm: Dấu hiệu thai nhi bị dị tật !!!

Những điều cần biết về đau dạ dày khi mang thai

Bà bầu bị đau dạ dày khi mang thai không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt mà lâu dài còn ảnh hưởng đến thai nhi. Làm cách nào để giảm bớt tình trạng đau dạ dày được rất nhiều chị em quan tâm. Nào hãy cùng trung tâm sàng lọc trước sinh Gentis tìm hiểu ngay trong bài viết này nhé !!!

Những điều cần biết về đau dạ dày khi mang thai

Vì sao bà bầu dễ bị đau dạ dày khi mang thai?

Trong thời kỳ mang thai, cơ thể phụ nữ có những biến đổi dẫn đến sự thay đổi của hàng loạt cơ quan trong cơ thể. Hiện tượng đau dạ dày của mẹ bầu trong thời kỳ này cũng là một trong những biến đổi đó.

Đau dạ dày khi mang thai là triệu chứng thường gặp ở bà bầu - Ảnh minh họa: Internet

Nguyên nhân khiến bà bầu bị đau dạ dày:

• Ốm nghén. Đặc biệt trong 3 tháng đầu thai kỳ, tình trạng ốm nghén tiến triển do thay đổi hormone mang thai, dạ dày sẽ rất đau do thai phụ nôn nhiều và liên tục, đôi khi còn nôn khan ra nước.
• Khi triệu chứng ốm nghén thoái lui cũng là lúc tử cung sẽ to lên khiến cho vị trí dạ dày trong cơ thể thay đổi, thức ăn xuống dạ dày lúc này sẽ bị ứ đọng lại, khó tiêu gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến niêm mạc và gây ra các cơn đau.
• Suy nghĩ, căng thẳng quá mức, làm việc lao lực cũng là một trong những lý do khiến cho triệu chứng đau dạ dày phát triển trong khi mang bầu.
• Bên cạnh đó, nhiều mẹ bầu hay có sở thích ăn các thức ăn chua như xoài, mận, mơ,... khi mang thai, tuy nhiên những loại thực phẩm này lại chứa nhiều axit nên sẽ dễ gây tổn thương niêm mạc dạ dày.

Đau dạ dày khi mang thai có những dấu hiệu rất dễ bị nhầm lẫn với dấu hiệu thai nghén như buồn nôn, đầy bụng hoặc khó tiêu. Tuy vậy nếu chỉ bị nghén thì các mẹ bầu sẽ không có các triệu chứng đau dạ dày khi mang thai đặc trưng như ợ chua, đau râm ran, nóng rát ở vùng thượng vị, đau nặng ở phần giữa hoặc phần trên bụng khi quá no hoặc quá đói, sút cân, kém ăn…Đau dạ dày khi mang thai trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ của mẹ, sự phát triển của thai nhi - Ảnh minh họa: Internet

Những cơn đau dạ dày khi mang thai sẽ luôn làm mẹ bầu khó chịu, mệt mỏi, kém tập trung trong cuộc sống sinh hoạt.

Cảm giác khó chịu và ăn không ngon miệng do những cơn đau dạ dày hành hạ, khiến việc tiêu hoá thức ăn trở nên khó khăn, dẫn tới khó tiêu và buồn nôn.

Nghiêm trọng hơn việc tiêu hóa thức ăn kém làm cho dinh dưỡng không đủ cho cả mẹ và bé khiến sức khỏe của mẹ và bé không tốt. Vì vậy nên mẹ bầu không được chủ quan mà phải tìm các biện pháp có khoa học để điều trị khi có dấu hiệu đau dạ dày khi mang thai.

Khắc phục chứng đau dạ dày khi mang thai

Nếu mẹ bầu bị đau dạ dày nặng cần đến bác sĩ khám và điều trị. Tuyệt đối không nên tự ý mua thuốc giảm đau dạ dày về sử dụng vì thuốc sẽ gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, có thể dẫn tới dị tật thai nhi.

Để hạn chế đau dạ dày khi mang thai, chị em có thể áp dụng các biện pháp sau đây:

• Xây dựng chế độ ăn hợp lý

Khi ăn, phụ nữ mang thai nên ăn từ tốn, không ăn quá nhanh hay quá no, vì cách ăn này chỉ làm dạ dày sản sinh thêm nhiều axit và khó chịu hơn. Tốt nhất là nhai kỹ, nuốt chậm.

Chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày, tránh ăn 3 bữa lớn khiến dạ dày phải hoạt động quá tải cùng một lúc.

• Sinh hoạt lành mạnh

Thức khuya, mất ngủ, căng thẳng, stress là một trong những nguyên nhân làm cho đau dạ dày khi mang thai càng trầm trọng. Do đó bà bầu luôn giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ, tránh làm việc quá nhiều dẫn tới căng thẳng, stress.

Tuyệt đối không nên thức quá khuya. Mẹ bầu cần đảm bảo ngủ một ngày 8 tiếng để cơ thể đủ năng lượng hồi phục cho ngày hôm sau, giấc ngủ của mẹ cũng đóng vai trò rất quan trọng trong việc phát triển của thai nhi.

Mẹo dân gian chữa đau dạ dày khi mang thai

Do trong lúc mang thai không được sử dụng thuốc tây nên chị em có thể tham khảo các bài thuốc thảo dược thiên nhiên được lưu truyền trong dân gian có tác dụng giảm đau và hỗ trợ điều trị đau dạ dày.

• Kết hợp nghệ vàng và mật trong điều trị đau dạ dày

Nghệ vàng được đánh giá là loại thải dược vô cùng hiệu quả trong điều trị viêm loét dạ dày, tá tràng nhờ hợp chất chống oxy hoá và hợp chất curcumin.

Còn mật ong có tác dụng làm dịu, kháng khuẩn và thúc đẩy quá trình phục hồi niêm mạc dạ dày. Vì vậy, khi kết hợp hai nguyên liệu này với nhau ta sẽ có được bài thuốc chữa đau dạ dày khi mang thai vô cùng hiệu quả.

• Trà gừng là cách giảm đau dạ dày khi mang thai

Hoạt chất Oleoresin và Tecpen trong gừng có tác dụng tăng cường lưu thông máu, giảm viêm và cải thiện cơn đau dạ dày hiệu quả. Bên cạnh đó, uống trà gừng còn hỗ trợ hoạt động tiêu hóa và giảm cảm giác buồn nôn do ốm nghén ở các mẹ bầu.

Cách làm: Thái nhỏ 1/2 củ gừng sau đó thả vào 200ml nước sôi và hãm trong 15 phút là có thể sử dụng. Các mẹ nên dùng khi trà còn ấm, có thể cho thêm ít mật ong để tăng hương vị.

Nếu lỡ bị đau dạ dày khi mang thai thì mẹ bầu cũng đừng nên quá lo lắng mà chỉ cần điều trị đúng cách kết hợp với chế độ ăn hợp lý thì bệnh sẽ nhanh chóng được loại bỏ.

Ngoài ra các mẹ có thể tham khảo thêm nhiều thông tin bổ ích khi mang thai tại đây: https://nipt.com.vn/tin-tuc-su-kien

Thai đạp nhiều vào ban đêm có an toàn không ?

Thai nhi thường dành phần lớn thời gian để ngủ, giống như một đứa trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, giờ giấc thức và ngủ của bé lại không trùng khớp với mẹ. Một số chị em rất lo lắng khi bé cứ “đạp” mạnh vào ban đêm.

Thai đạp nhiều vào ban đêm có an toàn không ?

Thai nhi dành phần lớn thời gian để ngủ

Thai nhi từ tuần 32 trở đi đã có thể lắng nghe âm thanh, có suy nghĩ, hình thành ký ức và cử động trong bụng mẹ.

Em bé trong bụng mẹ dành gần 90 - 95% thời gian để ngủ - Ảnh minh họa: Internet

Thai nhi có thể đạt đến giai đoạn giấc ngủ REM (chuyển động mắt nhanh) - giai đoạn ngủ sâu trong sinh học. Một số nhà khoa học tin rằng bào thai có thể bắt đầu nằm mơ ở giai đoạn này.

Cử động bình thường của thai nhi

Người ta ước tính rằng sau 7 tháng, một bào thai ngủ 95% thời gian nhưng cũng di chuyển gần 50 lần mỗi giờ. Cử động này người mẹ có thể cảm nhận được như đá và duỗi chân hoặc những cử động mà mẹ không thể cảm nhận được như chớp mắt. Vì vậy rất khó có thể nói được cử động nào của bé là xấu hay tốt.

Các bác sĩ thường kiểm tra các phản ứng và nhịp tim của thai nhi thông qua siêu âm để đảm bảo sức khỏe của em bé. Phụ nữ mang thai càng gần ngày sinh nở, các kiểu cử động của con “càng độc đáo”.

Cử động của thai nhi bình thường rất khó xác định do tính cá nhân của mỗi bé, nhưng đa phần mọi thai nhi đều thực hiện các động tác duỗi tay, nấc, chớp mắt, ợ và đá.

Nếu mẹ cảm thấy bé cử động không bình thường so với những động tác bình thường của bé, mẹ có thể tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nhi khoa để hiểu hơn về hoạt động của con cũng như giảm bớt sự lo lắng.

Thai nhi đạp nhiều vào ban đêm có an toàn không?

Các nghiên cứu được thực hiện bởi Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ cho thấy có một số em bé sống về đêm và do đó bé thường có xu hướng hoạt động nhiều hơn vào ban đêm. Mẹ có thể cảm thấy một cú đá đặc biệt “mạnh mẽ” nếu em bé giận dữ về điều gì đó. Điều này có thể là do bé gặp phải một cơn ác mộng, bé khó chịu hoặc thiếu không gian cho bé chuyển động do kích thước thai quá lớn.

Một số bé có xu hướng hoạt động nhiều hơn vào ban đêm - Ảnh minh họa: Internet

Khi thai nhi phát triển, bé trở nên ý thức hơn về môi trường xung quanh và bắt đầu hoạt động giống với một đứa trẻ sơ sinh, cả về thể chất và tâm lý. Một em bé “hoạt động” trong bụng mẹ vào ban đêm không được xem là dấu hiệu nguy hiểm. Đọc thêm: Những dị tật thai nhi thường gặp

Tại sao em bé đạp bụng mẹ vào ban đêm?

Bé hoạt động vào ban đêm có thể là do bé cảm thấy mẹ không hoạt động. Vào ban ngày, các cử động của mẹ có tác động tương tự như cũi đung đưa khiến em bé bị ru ngủ. Việc mẹ không hoạt động gì vào ban đêm sẽ khiến thai nhi cảm thấy tỉnh táo.

Một nghiên cứu tâm lý khác cũng khẳng định rằng một em bé có thể tỉnh táo và đạp nhiều vào ban đêm vì những lý do đơn giản như mẹ ăn quá no vào bữa tối hoặc mẹ vừa có một bữa ăn nhẹ vào đêm khuya.

Đôi khi bé đạp chỉ vì muốn nghe mẹ nói. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thai nhi 7 tháng tuổi bắt đầu phản ứng tích cực khi nghe giọng nói của mẹ mình.

Lời khuyên cho các bà mẹ có con hay đạp vào ban đêm

Một em bé đạp quá mức vào ban đêm có thể gây khó chịu cho mẹ. Dưới đây là một số mẹo giúp mẹ cải thiện tình trạng này:Giọng nói của người mẹ giúp làm dịu cảm xúc của thai nhi - Ảnh minh họa: Internet

Hát cho bé

Các nghiên cứu từ Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ chứng minh rằng giọng nói của người mẹ giúp làm dịu cảm xúc của thai nhi. Đây là lý do tại sao hát một bài hát ru có thể giúp làm dịu tinh thần của bé và đưa bé vào giấc ngủ.

Bắt chước thói quen ban đêm vào ban ngày

Bắt chước thói quen hàng đêm của bạn vào giữa ngày có thể giúp em bé nhận ra môi trường xung quanh, điều này giúp bé quen với việc thiếu vận động vào ban đêm. Xem TV, nằm nghỉ ngơi hoặc đọc sách vào ban ngày. Các hoạt động tĩnh tại thậm chí trong vài giờ có thể dạy bé thích nghi với các tình huống người mẹ không chuyển động.

Quan sát thai nhi

Dành một vài giờ trong ngày để quan sát em bé của bạn. Hiểu biết về thói quen của bé sẽ giúp mẹ hiểu hành vi của con. Mẹ có thể ngạc nhiên khi nhận thấy bé di chuyển quá nhiều, tuy nhiên phần lớn em bé di chuyển nhiều đều là một em bé khỏe mạnh.Em bé đạp quá mức vào ban đêm có thể gây khó chịu cho mẹ - Ảnh minh họa: Internet

Nếu em bé không di chuyển vào ban ngày, nhưng lại cử động liên tục vào ban đêm, không có lý do gì để hoảng sợ. Điều này có thể là do em bé của bạn có chu kỳ về đêm.

Mẹ có thể đến gặp bác sĩ nhi khoa để giải quyết các vấn đề mà mẹ quan tâm, giúp cho tâm trí của mẹ thoải mái hơn. Mẹ hãy nhớ giữ bình tĩnh vì bé có thể cảm nhận được lo lắng của mẹ, điều này có thể khiến bé cảm thấy khó chịu và còn đạp nhiều hơn. Ngoài ra các mẹ nhớ lịch khám sàng lọc trước sinh nhé, để sớm phát hiện những bất thường thai kì. 

Sốt xuất huyết vào giai đoạn nào thai kì nguy hiểm nhất

Bệnh sốt xuất huyết khi mang thai có nguy hiểm hay không còn tùy thuộc vào thời điểm nhiễm bệnh, đáng báo động nhất thường là ở giai đoạn đầu của thai kỳ hoặc trong các tuần cuối trước khi sinh em bé. Một số trường hợp bà bầu bị sốt xuất huyết trong những tuần thai cuối cùng có dẫn đến rối loạn đông máu, gây nguy kịch cho cả mẹ và thai nhi. Nào hãy cùng trung tâm sàng lọc trước sinh gentis tìm hiểu ngay trong bài viết sau nhé !!

Sốt xuất huyết vào giai đoạn nào thai kì nguy hiểm nhất

Bà bầu bị sốt xuất huyết có gì khác người bình thường?

Sốt xuất huyết là bệnh do virus lây truyền sang cơ thể người bởi loài muỗi Aedes aegypti. Bệnh phát triển mạnh ở các vùng nhiệt đới có khí hậu ấm áp và ẩm ướt chẳng hạn như Việt Nam. Có 4 loại virus gây bệnh sốt xuất huyết.

Nếu bị nhiễm một loại virus bất kỳ, bệnh nhân sẽ miễn dịch suốt đời với loại đó nhưng vẫn có nguy cơ mắc phải một trong 3 loại virus còn lại - Ảnh minh họa: Internet

Do sốt xuất huyết là một căn bệnh lây truyền qua vết muỗi đốt nên trường hợp bà bầu bị sốt xuất huyết có xu hướng gia tăng trong mùa mưa, thời kỳ muỗi phát triển mạnh bởi tình trạng nước ứ đọng. Muỗi Aedes hoạt động tích cực vào ban ngày, đặc biệt là vào sáng sớm và chiều muộn.

Dấu hiệu bà bầu bị sốt xuất huyết

Biểu hiện bệnh sốt xuất huyết ở phụ nữ mang thai cũng tương tự như ở những đối tượng khác như:

Biểu hiện bệnh sốt xuất huyết ở phụ nữ mang thai cũng tương tự như ở những đối tượng khác - Ảnh minh họa: Internet

• Sốt cao đột ngột kèm theo lạnh run, run rẩy.
• Đau đầu dữ dội, đau mỏi cơ khắp người hoặc nhức 2 hốc mắt.
• Ăn uống kém, không ngon miệng, buồn nôn hay nôn thường xuyên.
• Da có thể phát ban hoặc xung huyết
• Xuất hiện các nốt đỏ trên da, căng da không mất.
• Chảy máu chân răng.
• Cơ thể mất nước, khát nước, tiểu ít.
• Khó thở
• Mất nước gây hạ huyết áp với biểu hiện: choáng, nhịp tim nhanh....
• Xét nghiệm dung tích hồng cầu tăng kèm theo tiểu cầu hạ nhiều đến mức báo động, rối loạn đông máu gây nguy cơ xuất huyết cao, ảnh hưởng tới tính mạng người bệnh.  Tham khảo : Bảng giá gói xét nghiệm sàng lọc trước sinh NIPT

Bà bầu bị sốt xuất huyết có nguy hiểm không?

Sốt xuất huyết khi mang thai có thể gây ra nhiều biến chứng rất nguy hiểm cho cả bà bầu và thai nhi. Nguyên nhân là vì khi mang thai, hệ miễn dịch của mẹ bị suy yếu, tạo cơ hội cho virus có điều kiện phát triển mạnh mẽ hơn, từ đó bà bầu bị sốt xuất huyết nghiêm trọng hơn người không có thai.

Dưới đây là một số biến chứng nguy hiểm xuất hiện trong thời gian mang thai và khi sinh do sốt xuất huyết gây ra, bao gồm:

• Giảm tiểu cầu

Có thể đe dọa đến tính mạng cho cả mẹ lẫn con. Ngoài ra, giảm tiểu cầu mức độ nặng có thể dẫn đến một số biến chứng khi sử dụng những kỹ thuật y khoa can thiệp trong quá trình sinh.

• Sinh non, em bé nhẹ cân

Sốt xuất huyết khi mang thai, đặc biệt là trong tam cá nguyệt thứ hai và ba có khả năng làm tăng nguy cơ sinh non, em bé sinh ra nhẹ cân hoặc thậm chí tử vong nếu thai phụ bệnh nặng.

• Sảy thai

Khi thai phụ bị sốt xuất huyết trong tam cá nguyệt đầu tiên sẽ làm tăng nguy cơ bị sảy thai.

• Xuất huyết

Nếu mẹ bầu bị nhiễm virus sốt xuất huyết trong khi sinh, nguy cơ xuất huyết rất cao, dẫn đến băng huyết sau sinh do rối loạn đông máu, ảnh hưởng đến tính mạng của mẹ và em bé.

• Tiền sản giật khi mang thai

Hơn nữa, virus này còn có thể truyền từ mẹ sang thai nhi trong quá trình mang thai hoặc khi sinh. Thai phụ có thể cần phải mổ lấy thai nếu chẳng may mắc phải sốt xuất huyết trong những ngày cuối của thai kỳ, trước khi sinh em bé.

Tuy nhiên, nguy cơ thai phụ truyền bệnh sốt xuất huyết cho con chỉ xảy ra nếu mẹ bầu bị bệnh vào giai đoạn cuối thai kỳ. Nhưng khả năng thai nhi mắc phải virus này là khá thấp. Cho đến nay, chưa có nghiên cứu nào khẳng định chắc chắn rằng bệnh sốt xuất huyết gây ra dị tật cho trẻ.Bà bầu phải cẩn thận để tránh mắc bệnh sốt xuất huyết khi mang thai - Ảnh minh họa: Internet

Mặc dù vậy, bà bầu vẫn phải cẩn thận để tránh mắc bệnh sốt xuất huyết khi mang thai, dẫn đến lây lan sang cho trẻ sơ sinh. Em bé sau sinh sẽ lập tức được kiểm tra các triệu chứng điển hình như sốt cao, phát ban da, tiểu cầu thấp trong trường hợp mẹ bị sốt xuất huyết lúc gần thời điểm sinh nở.

Phòng chống sốt xuất huyết cho bà bầu như thế nào?Đốm ban không mất đi khi bị căng da - Ảnh minh họa: Internet

Phụ nữ mang thai dễ mắc bệnh do sức đề kháng suy kém nên biện pháp tốt nhất là phòng tránh bệnh. Chủ động phòng tránh bệnh bằng cách diệt muỗi, loăng quăng, bọ gậy và đề phòng bị muỗi đốt bằng cách:

Loại bỏ nơi sinh sản của muỗi: đậy kín tất cả các dụng cụ chứa nước để muỗi không vào đẻ trứng, thả cá vào các dụng cụ chứa nước, vệ sinh dụng cụ chứa nước, thay nước bình hoa thường xuyên, dọn vệ sinh khu vực sống.

Ở trong nhà vào sáng sớm và chiều muộn vì thời gian này muỗi Aedes bắt đầu hoạt động tích cực hơn

• Sử dụng thuốc đuổi muỗi xung quanh khu vực nhà ở.
• Mặc quần áo sáng màu, dài tay đề phòng muỗi đốt.
• Mắc màn khi ngủ, sử dụng màn có hóa chất đuổi muỗi
• Sử dụng vợt muỗi, hương xua muỗi.
• Sử dụng lưới chống muỗi ở khu vực cửa sổ và cửa ra vào
• Muỗi không thích không khí lạnh, nên khi thời tiết nóng có thể bật điều hòa trong phòng ngủ.

Bà bầu bị sốt xuất huyết rất nguy hiểm vì có nguy cơ ảnh hưởng tới cả bà mẹ và thai nhi do những biến chứng của bệnh gây ra. Chính vì vậy khi có bất kỳ triệu chứng nghi ngờ bệnh sốt xuất huyết, bà bầu nên đến cơ sở y tế để được chẩn đoán, điều trị và theo dõi kịp thời. Chủ động phòng chống muỗi đốt là biện pháp phòng bệnh sốt xuất huyết hiệu quả nhất.

Đọc thêm : Vì sao nên lựa chọn xét nghiệm nipt

Mẹ bầu bị sốt xuất huyết không nên ăn gì ?

Chế độ chăm sóc dinh dưỡng cho bà bầu khi bị sốt xuất huyết vô cùng quan trọng. Bởi trong thời gian này, hệ miễn dịch suy yếu, cơ thể mệt mỏi, chán ăn nhưng mức tiểu cầu lại giảm sút nghiêm trọng. Vì vậy mẹ cần phải có chế độ dinh dưỡng tốt mới có khả năng chống chọi lại với căn bệnh này.

Ngoài việc uống những loại nước ép trái cây giàu vitamin, ăn cháo, súp loãng cho dễ tiêu thì mẹ cũng nên ăn nhiều loại thức ăn có thể giúp tăng số lượng tiểu cầu như thực phẩm giàu omega 3, vitamin A, B12, C, folate... Tiêu biểu đó là cá hồi, thịt bò, thịt gà, quả chà là...

Mẹ bầu bị sốt xuất huyết không nên ăn gì ?

Trong thời gian bị sốt xuất huyết Gentis khuyến cáo các bà bầu cần tránh xa các loại thực phẩm như:

- Đồ cay nóng khiến cơ thể tăng nhiệt độ, lâu hạ sốt.

- Thực phẩm sẫm màu: Không nên ăn những thực phẩm có màu đỏ, đen, nâu trong suốt giai đoạn bị sốt xuất huyết bởi nó có thể khiến bác sĩ bị nhầm lẫn không biết bạn có bị xuất huyết dạ dày hay không.

- Trứng và những thực phẩm giàu protein: Khi tiêu thụ protein cơ thể chúng ta sẽ tạo ra một lượng nhiệt lượng lớn. Điều này sẽ khiến nhiệt độ cơ thể tăng cao không phát tán ra ngoài được. Do vậy sốt sẽ càng cao hơn.

- Yến: Yến rất giàu dưỡng chất nhưng lại có tính hàn, không tốt cho người bị sốt hay viêm nhiễm.

- Trà: Uống nhiều trà sẽ khiến não bị kích thích, tăng thân nhiệt và tăng huyết áp không tốt khi bị sốt.

Cách phòng bệnh sốt xuất huyết khi mang thai

Sử dụng sản phẩm chống muỗi an toàn cho thai phụ, thuốc diệt muỗi ở xung quanh nơi sống

• - Sử dụng sản phẩm chống muỗi an toàn cho thai phụ, thuốc diệt muỗi ở xung quanh nơi sống.
• - Nên ở trong nhà lúc sáng sớm và chiều muộn vì lúc này muỗi hoạt động mạnh nhất.
• - Giăng mùng khi ngủ.
• - Mặc quần áo sáng màu, dài tay.
• - Sử dụng màn, rèm che hoặc lưới chống muỗi ở khu vực cửa sổ, phòng ngủ.

Bài viết đã phần nào giúp bạn nắm rõ một số kiến thức hữu ích để chăm sóc cho bà bầu bị sốt xuất huyết. Bạn cũng không cần quá lo lắng nếu không may bị mắc phải căn bệnh này trong thời kỳ mang thai. Bởi bệnh sốt xuất huyết có nguy hiểm hay không còn phụ thuộc vào thời điểm mang bầu. Chỉ cần bạn biết cách chăm sóc và theo dõi sát sao những biểu hiện của bệnh, kịp thời phát hiện để xử lý thì có thể giảm nhẹ hết mức các tác động tiêu cực của bệnh đối với cả mẹ và em bé.

Đọc thêm nhiều hơn nữa kiến thức bổ ích khi mang thai tại đây: https://nipt.com.vn/danh-cho-me

Những bộ phận quan trọng mẹ phải kiểm tra sau khi sinh

Sau khi sinh con, ngoài việc bắt đầu chăm sóc em bé hãy nhớ quay lại bệnh viện để kiểm tra những vấn đề về sức khỏe như phục hồi vết thương, kích thước tử cung, xương chậu, và kiểm tra ngực. Nếu có bất kỳ sự bất thường nào hãy điều trị sớm và tránh để lại di chứng trong tương lai. Cùng xét nghiệm quốc tế gentis tham khảo ngay những bộ phận quan trọng mẹ phải kiểm tra sau sinh !!!

Những bộ phận quan trọng mẹ phải kiểm tra sau khi sinh

• Tình trạng sức khỏe phụ nữ sau sinh

Sau khi sinh em bé. những thay đổi về sinh lý trên cơ thể của người mẹ sẽ biến chuyển đáng kể và tác động trực tiếp đến sức khỏe của họ say này.

Bác sĩ phụ sản Xu Yinglun của Bệnh viện Chimei giải thích : “Các bà mẹ sau sinh cần quan sát tình trạng phục hồi thể chất trong tuần đầu và những tuần sau để thông báo chính xác cho bác sĩ khi tái khám nhằm giúp họ phục hồi nhanh hơn”.

• Phương pháp sinh nở tự nhiên

Đối với trường hợp phụ nữ sinh nở tự nhiên nên quay lại phòng khám trong khoảng 4 - 6 tuần. Vì vết thương chủ yếu ở âm đạo và nhỏ hơn so với phương pháp đẻ mổ nên sẽ hồi phục nhanh hơn. Trừ khi thai nhi quá lớn, tốc độ sinh quá nhanh hoặc áp dụng lực không phù hợp trong quá trình rặn đẻ, vết thương mới bị rách lớn (thường được gọi là rách cấp độ 4) và nguy cơ nhiễm trùng tăng lên đáng kể. Trong trường hợp này, người mẹ sẽ phải chăm sóc cẩn thận hơn. 

Sinh mổ tự nhiên sẽ nhanh lành hơn - Ảnh: internet

• Phương pháp mổ đẻ

Một đến hai tuần sau khi sinh, người mẹ có thể quay lại bệnh viện để kiểm tra sự phục hồi của vết thương. Nếu vết mổ bị loang, phụ nữ cũng có thể xác nhận và thực hiện các biện pháp để ngăn ngừa hình thành sẹo về sau.

Mổ đẻ cũng đã có phương pháp thẩm mỹ tiến bộ - Ảnh: internet

Sau khi sinh em bé phụ nữ cần phải kiểm 4 bộ phận quan trọng sau:

• 1. Khám tử cung 

Kiểm tra chiều dài của cổ tử cung với cùng độ dài như trước khi sinh thông qua tư vấn của bác sĩ. Sau khi sinh, tử cung sẽ trở lại kích thước như trước khi mang thai (khoảng một nắm tay) trong 6 đến 8 tuần. Sau sinh từ 6 đến 8 tuần nếu chất nhầy ở cổ tử cung có màu đỏ tươi là dấu hiệu đáng lo ngại, cần đến gặp bác sĩ ngay.

Bác sĩ Xu Yinglun cho biết nếu chất nhầy trở lại trong thời kỳ này vẫn còn nhiều bọt, màu quá thẫm, mùi tanh hoặc kèm theo đau bụng có thể người phụ nữ đó đã bị nhiễm trùng. Cần phải điều trị bằng kháng sinh và các loại thuốc khác. Nếu chất nhầy có màu trắng trong, người mẹ sức khỏe của mẹ bình thường không cần phải lo ngại gì.

Kiểm tra chiều dài của cổ tử cung với cùng độ dài như trước khi sinh thông qua tư vấn của bác sĩ - Ảnh: internet

• 2. Khám đường tiết niệu

Các cơ xương chậu và các mô cơ khác hỗ trợ trong quá trình mang thai cũng sẽ tương đối “lỏng lẻo” sau sinh. Bác sĩ Yingying Xu chỉ ra các hiện tượng giãn vùng xương chậu thường gặp bao gồm: sa bàng quang, giãn tử cung, sa trực tràng, tiểu không tự chủ...

Những hiện tượng này sẽ dần hồi phục trong vòng một tháng, bác sĩ gợi ý các bà mẹ sinh con tự nhiên có thể bắt đầu tập thể dục vùng tác động lên vùng xương chậu sau khi sinh, để phục hồi co thắt âm đạo và giảm khả năng tiểu không tự chủ hoặc sa tử cung. Đọc thêm: chọc ối là gì ? có nên chọc ối không ?

Một số bà mẹ có thể gặp khó khăn khi đi tiểu trong một thời gian dài thì nên kiểm tra đường tiết niệu sau sinh - Ảnh: internet

Ngược lại, một số bà mẹ có thể gặp khó khăn khi đi tiểu trong một thời gian dài, nên kiểm tra đường tiết niệu sau sinh, nguyên nhân của việc này là do trong quá trình mang thai đầu thai nhi chèn ép vào đường tiết niệu. Các mẹ cần phải để ý sau khi sinh từ 4 đến 6 tiếng đầu có thể đi tiểu hay không. Vì giữ nước tiểu dễ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu.

• 3. Khám ngực

Để đáp ứng nhu cầu bú sữa của bé, kích thước bầu ngực sau sinh sẽ tiếp tục tăng lên và căng cho đến khi cai sữa.

Khoảng 3 đến 4 ngày sau sinh là thời gian bầu ngực chuẩn bị tiết sữa dồi dào. Đây cũng là giai đoạn vàng để thiết lập một lượng sữa ổn định.

• 4. Phục hồi vết thương

Sau khoảng 4 đến 6 tuần sinh con, việc phục hồi vết thương cũng là trọng tâm của quá trình kiểm tra. Các bà mẹ sinh nở tự nhiên đôi khi cần phải cắt chỉ ở vết thương khi khâu âm đạo trong quá trình sinh, mục đích là để kiểm soát hướng và kích thước của vết thương. Hiện tại, với sự tiến bộ của y học, bác sĩ có thể dùng chỉ tự tiêu và phụ nữ không cần đến bệnh viện cắt chỉ nữa.

Người mẹ sinh mổ được khuyên hãy quay lại bệnh viện trong 1 đến 2 tuần đầu, để xác định xem vết mổ có bị viêm, đỏ, sưng hoặc đã lành chưa. Với sự phát triển tiên tiến của y học hiện nay, việc mở mổ lấy thai ngày càng đơn giản vết mổ nhỏ hơn và chỉ khâu được làm bằng các vật liệu có thể tự tiêu khiến vết thương phục hồi nhanh hơn.

Việc phục hồi vết thương cũng là trọng tâm của việc kiểm tra - Ảnh: internet

Như vậy, sau khi sinh nhất định các mẹ phải kiểm tra 4 bộ phận quan trọng đã được bác sĩ khuyên để giữ được sức khỏe tốt nhất. Muốn chăm sóc em bé tốt, trước tiên các mẹ phải biết chăm sóc chính bản thân. Đọc thêm nhiều kiến thức bổ ích khác tại đây: https://nipt.com.vn/

Bà bầu bị tiểu đường tỉ lệ thai nhi dị dạng cao

Bà bầu bị tiểu đường là một trong những vấn đề phổ biến trong thai kỳ. Triệu chứng này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe người mẹ mà còn làm tăng nguy cơ dị dạng thai nhi. 

Bà bầu bị tiểu đường tỉ lệ thai nhi dị dạng cao

• Tác hại đối với mẹ bầu

Theo chuyên gia sức khỏe sinh sản trên Familydoctor cho biết: Căn cứ vào các số liệu hiển thị thì những phụ nữ đã từng phát sinh triệu chứng tiểu đường thai kỳ sẽ có nguy cơ tiếp tục bị tiểu đường tuýp II trong 5 - 15 năm sau khi sinh con, và con số thống kê cho trường hợp này lên đến 40 - 60%. Trong khi đó nguy cơ bị tiểu đường tuýp II ở phụ nữ chưa sinh con chỉ khoảng 15%.Bà bầu bị tiểu đường trong thai kỳ có tác hại gì? - Ảnh minh họa: Internet

Điều này cho thấy nếu trong thời gian mang thai mà bà bầu bị tiểu đường không những sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe thai kỳ mà ngay cả sau đó triệu chứng đã khỏi hẳn cũng dễ tái phát trở lại. Đây cũng là lý do các bác sĩ khoa sản khuyến cáo mẹ bầu sau khi sinh nở vẫn cần chú ý vấn đề ăn uống và luyện tập thể chất. Đặc biệt phụ nữ ở tuổi trung niên trở lên thì nguy cơ càng cao.

Bên cạnh đó, tiểu đường trong thai kỳ không chỉ xảy ra duy nhất một triệu chứng mà còn làm tăng các chứng tổng hợp khi mang thai khác, điển hình như cao huyết áp, viêm thận, viêm niệu đạo, sưng phù da, viêm tuyến vú, viêm nhiễm đường sinh dục v.v…Bà bầu bị tiểu đường còn dễ bị vỡ màng ối sớm và sinh non - Ảnh minh họa: Internet

Ngoài ra, mẹ bầu bị tiểu đường còn dễ làm cho nước ối quá nhiều, thậm chí cao hơn gấp 10 lần so với thai phụ khỏe mạnh khác. Do đó, tình trạng này dễ dẫn đến vỡ màng ối sớm và sinh non. Đồng thời, quá trình sinh nở có thể sẽ kéo dài hơn bình thường, sản phụ dễ bị khó sinh, tổn thương cơ thể nghiêm trọng hơn, thậm chí thai nhi còn có thể bị chết do ngạt.

• Tác hại đối với thai nhi

Theo điều tra nghiên cứu lâm sàng cho thấy, bà bầu bị tiểu đường trong thai kỳ có thể làm tăng nguy cơ thai nhi phát triển quá to, tỷ lệ này cao gấp 4 lần so với những trường hợp mẹ bầu khỏe mạnh, không bị tiểu đường khi mang thai.Bà bầu bị tiểu đường làm tăng nguy cơ dị dạng thai nhi - Ảnh minh họa: Internet

Đặc biệt cần chú ý hơn chính là nguy cơ thai nhi bị dị dạng có thể tăng lên rất nhiều nếu mẹ bị tiểu đường và không có biện pháp điều trị kịp thời, thỏa đáng. Ngoài ra, do sức khỏe của mẹ không được đảm bảo nên em bé dễ bị phát triển chậm trong tử cung, thậm chí có trường hợp thai nhi chết lưu do não thiếu oxi trong máu.

Không chỉ gây hại trong quá trình mang thai mà ngay cả sau khi em bé được sinh ra cũng rất dễ mắc nhiều bệnh tật, điển hình như đường huyết thấp, thiếu canxi, tăng tế bào hồng cầu đột biến, khối u máu tĩnh mạch, bệnh cơ tim v.v… Một điểm quan trọng nữa chính là não của thai nhi dễ bị trở ngại trong quá trình phát triển hoàn thiện, bé sinh ra dễ bị thiểu năng. Đọc thêm: Hội chứng Down là gì ?

Mẹ bầu nên làm gì để tăng cường hiệu quả phòng ngừa tiểu đường trong thai kỳ?Kiểm tra đường huyết trước và khi mang thai giúp mẹ bầu kịp thời phát hiện bệnh và điều trị hợp lý - Ảnh minh họa: Internet

Đừng bỏ qua việc kiểm tra đường huyết định kỳ

Để phòng ngừa bà bầu bị tiểu đường thì ngay trước khi chuẩn bị kế hoạch có con, phụ nữ nên chủ động tiến hành khám sức khỏe tổng quát, bao gồm cả hạng mục kiểm tra đường huyết để chẩn đoán có đang mắc bệnh tiểu đường hoặc nguy cơ cao bị tiểu đường khi mang thai hay không.

Nếu bản thân người mẹ trước khi có thai đã bị tiểu đường hoặc mức đường huyết cao hơn tiêu chuẩn thì càng làm tăng nguy cơ bị tiểu đường trong thai kỳ. Không những vậy, khi mẹ đã mang thai được 24 - 28 tuần vẫn phải kiểm tra đường huyết lần nữa để bác sĩ kịp thời phát hiện bệnh và có chỉ định điều trị hợp lý.

Đảm bảo giấc ngủPhụ nữ mang thai nếu ngủ không đủ giấc và không đảm bảo chất lượng càng tăng nguy cơ bị tiểu đường thai kỳ - Ảnh minh họa: Internet

Nếu mẹ bầu ngủ không đủ giấc hoặc chất lượng giấc ngủ kém sẽ làm đường huyết dễ tăng cao. Nghiên cứu cho thấy, bà bầu thiếu ngủ có nguy cơ bị tiểu được cao gấp 1.5 lần so với những người khác. Vì vậy, mẹ bầu không nên có thói quen thức khuya, đồng thời cần đảm bảo giấc ngủ khoảng 8 tiếng mỗi ngày để cả mẹ và bé đều khỏe mạnh.

Kiểm soát cân nặng

Trong tình huống bình thường, thể trọng của mẹ trong suốt thai kỳ nên tăng khoảng 10 - 12kg là lý tưởng. Đặc biệt ở giai đoạn cuối thai kỳ thì mỗi tuần cân nặng của mẹ không nên tăng vượt quá 0.5kg. Nếu mẹ bầu tăng cân quá nhanh và quá nhiều cũng dễ tăng nguy cơ mắc các triệu chứng thai kỳ, bao gồm cả tiểu đường.

Mẹ bầu nên kiểm soát cân nặng hợp lý để giảm nguy cơ bị tiểu đường - Ảnh minh họa: Internet

Tuy nhiên, mẹ bầu vẫn phải đảm bảo đủ dưỡng chất để cung cấp cho thai nhi và giữ cơ thể khỏe mạnh. Bạn nên ăn nhiều bữa và mỗi bữa ăn một ít, nhất là chú ý hạn chế thực phẩm ngọt, nhiều đường, đừng vị khẩu vị ưa thích mà gây hại cho sức khỏe của bản thân và em bé trong bụng.