Giám đốc bệnh viện phụ sản trung ương nói gì về NIPT

Nói về NIPT – illumina, PGS. TS Vũ Bá Quyết – Nguyên Giám đốc Bệnh viện Phụ sản Trung ương cho biết: “Xét nghiệm NIPT-Illumnia đã đạt được chuẩn 15189 thì ngay ISO 15189 cũng đủ để nói lên chất lượng của phòng xét nghiệm này. GENTIS lại được chuyển giao của hãng Illumina thì tôi cho đây là 1 nơi xét nghiệm đáng tin cậy nhất, hỗ trợ giải quyết được rất nhiều vấn đề khi sàng lọc trước sinh, bệnh nhân đỡ phải lo lắng.”

Giám đốc bệnh viện phụ sản trung ương nói gì về NIPT

Illumina chuyển giao chính thức công nghệ NIPT cho GENTIS

GENTIS tự hào sở hữu NIPT công nghệ chuẩn Mỹ – được chuyển giao chính thức từ Illumia – hãng công nghệ sinh học hàng đầu thế giới. Để được chuyển giao. Đây là giải pháp được sử dụng phổ biến trên thế giới vì có độ chính xác cao 99.9%; tỉ lệ âm tính giả 0.02% và tỉ lệ không lên kết quả là 0.1%.

Kết quả xét nghiệm NIPT tại GENTIS đảm bảo chất lượng độ chính xác như xét nghiệm NIPT của Illumia tại Mỹ. Trên kết quả có sự xác nhận của chính hãng Illumina.

Thông tin về Công nhận ISO 15189:2012

Công nhận là gì? Công nhận là việc Xác nhận sự phù hợp của bên thứ ba đối với tổ chức đánh giá sự phù hợp thể hiện chính thức rằng tổ chức đó có đủ năng lực để tiến hành các công việc cụ thể về đánh giá sự phù hợp.

Hoạt động công nhận tại GENTIS: Trung tâm GENTIS đang áp dụng Quy trình Quản lý chất lượng theo ISO 15189:2012 và được công nhận vào ngày 13/3/2019 bởi Văn phòng công nhận chất lượng (BoA) trực thuộc Bộ Khoa học công nghệ.

Hiện nay, GENTIS đang áp dụng triệt để các yêu cầu về hệ thống, kĩ thật, máy móc, trang thiết bị, nhân sự…. đảm bảo chất lượng xét nghệm theo ISO 15189.

BOA là thành viên ký thỏa ước thừa nhận lẫn nhau MRA của APLAC (Tổ chức công nhận các phòng thí nghiệm Châu Á – Thái Bình Dương) và ILAC (Tổ chức Công nhận các phòng thí nghiệm quốc tế) cho chương trình Phòng thí nghiệm y tế (VILAS-MED)- ISO 15189.

Ngoài số VILAS MED 101 của BoA thì trên phiếu kết quả của GENTIS sẽ có dấu thừa nhận quốc tế ILAC-MRA. Điều này chứng tỏ kết quả xét nghiệm NIPT của GENTIS sẽ đươc chấp nhận và sử dụng trên toàn thế giới.

Xem thêm nhiều hơn kiến thức mang thai tại đây : https://nipt.com.vn/danh-cho-me 

Cách nghe tim thai không cần dùng máy

Nghe được nhịp tim của con ngay từ khi còn trong bụng mẹ chắc chắn là niềm hạnh phúc vô bờ đối với các mẹ bầu. Nhưng không phải lúc nào mẹ cũng có thể đến bệnh viện để nghe tim thai dưới sự hỗ trợ của bác sĩ. Sẽ có rất nhiều cách giúp nghe tim thai không cần siêu âm mà các mẹ hoàn toàn có thể áp dụng ngay tại nhà.

Cách nghe tim thai không cần dùng máy

Lần đầu tiên nghe được nhịp tim của bé yêu là cột mốc thú vị đối với các bậc cha mẹ. Nhịp tim thai đầu tiên có thể được phát hiện thông qua siêu âm âm đạo ở khoảng thời gian khi thai được 5 tuần rưỡi đến 6 tuần. Đó là khi bác sĩ có thể thấy được cực bào thai (dấu hiệu có thể nhìn thấy đầu tiên của bào thai đang phát triển).

Từ tuần thứ 6 đến thứ 7, tim thai có thể được đánh giá tốt hơn. Lúc này, bác sĩ sẽ liên lịch siêu âm âm đạo hoặc siêu âm bụng lần đầu để kiểm tra các dấu hiệu của một thai kỳ khỏe mạnh.

Siêu âm là cách giúp bác sĩ xác định được tim thai ngay từ giai đoạn sớm của thai kỳ.

Sau khi kết quả thử thai cho ra dương tính, bác sĩ sẽ lên lịch siêu âm vào khoảng tuần thứ 7-8 của thai kỳ. Ở lần siêu âm này, bác sĩ sẽ kiểm tra để:

Xác nhận khả năng sống của thai nhi, kiểm tra xem thai đã vào tử cung chưa.

Xác nhận tim thai

Đo chiều dài từ đầu đến chân của thai nhi để xác định tuổi thai.

Đánh giá xem thai nhi có điều gì bất thường hay không.

Trong lần siêu âm đầu tiên, bác sĩ sẽ sử dụng thiết bị siêu âm qua ngả âm đạo hoặc siêu âm 2D, 3D qua ngả bụng để xác định tim thai.

Siêu âm qua ngảy âm đạo được thực hiện ở đầu thai kỳ để cho ra hình ảnh rõ nét của phôi thai. Siêu âm 3D cho bác sĩ thấy được chiều cao, chiều rộng và chiều sâu của thai nhi và các cơ quan trong cơ thể mẹ. Chia sẻ các thực phẩm ngăn ngừa dị tật thai

Ở tuần thứ 7 của thai kỳ, có siêu âm cũng không phát hiện được tim thai.

NHỮNG LÝ DO KHÔNG NGHE ĐƯỢC TIM THAI

Từ tuần thứ 6-7, tim thai có thể đập 90-110 nhịp/phút. Đến tuần thứ 9, tim thai sẽ đập khoảng 140-170 nhịp/phút.

Trong lần siêu âm đầu tiên, bác sĩ có thể không nghe được nhịp tim thai, nguyên nhân có thể là do thai kỳ còn quá sớm. Bác sĩ sẽ hẹn mẹ khoảng 1-2 tuần nữa quay lại để siêu âm. Ngoài ra sẽ còn một số lý do không nghe được tim thai: do tử cung bị nghiêng, bụng mẹ quá to hoặc do nhầm lẫn tuổi thai.

Sang đến tuần thứ 6, bác sĩ sẽ tiến hành làm xét nghiệm máu để xác nhận mẹ đã mang thai hay chưa. Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học Anh, nếu tim thai được phát hiện ở tuần thứ 6 thì cơ hội sống của bào thai là 78%. Ở tuần thứ 8, cơ hội sẽ nâng lên 98% và sẽ tiếp tục tăng lên 99,4% sau tuần thứ 10.

CÁCH NGHE TIM THAI KHÔNG CẦN SIÊU ÂM

Có rất nhiều cách nghe tim thai không cần siêu âm mà các mẹ có thể áp dụng ngay tại nhà.

Có nhiều cách nghe tim thai không cần siêu âm, mẹ hoàn toàn có thể áp dụng được tại nhà.

Nghe tim thai bằng ống nghe

Sử dụng ống nghe có bán tại quầy thuốc, cơ sở y tế là cách đơn giản, dễ dàng để nghe tim thai.

Mẹ chỉ cần đặt ống nghe lên bụng và lắng nghe nhịp tim của em bé. Mẹ có thể đếm được nhịp tim của bé trong vòng 1 phút để xác định xem sức khỏe của con yêu có ổn định không. Nếu nhịp tim quá chậm (dưới 110 nhịp/phút) hoặc quá nhanh (trên 180 nhịp/phút) thì mẹ cần đến cơ sở y tế để kiểm tra ngay.

Nghe tim thai bằng ứng dụng

Ứng dụng nghe tim thai rất phổ biến trên thị trường.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều ứng dụng nghe tim thai giúp bố mẹ nghe được nhịp tim của con yêu. Cách cài đặt và sử dụng những ứng dụng này cũng vô cùng đơn giản, mẹ chỉ cần làm theo hướng dẫn là được. Tuy nhiên, một số chuyên gia khuyên rằng hiện nay trên thị trường có hàng trăm ứng dụng và thiết bị nghe tim thai, các mẹ cần lựa chọn sản phẩm của những nhà cung cấp uy tín để cho ra kết quả chính xác. Nếu chất lượng ứng dụng không tốt có thể cho ra kết quả không chính xác khiến mẹ bầu lo lắng.
Nguồn sưu tầm: https://nipt.com.vn/

HIện tượng tim đập nhanh khi mang thai có sao không ?

Nhịp tim trung bình của một người vào khoảng 60-100 nhịp/phút, nếu vượt quá con số này sẽ được coi là tim đập nhanh. Vậy với mẹ bầu, tim đập nhanh khi mang thai có sao không? 

HIện tượng tim đập nhanh khi mang thai có sao không ?

Nhịp tim tăng lên đến 100 nhịp/phút và cao hơn mức bình thường, tình trạng này gọi là tim đập nhanh và rất phổ biến trong thai kỳ. Cơ thể mẹ bầu đang nuôi dưỡng một mầm sống khác bên trong và đòi hỏi nhiều oxy, chất dinh dưỡng hơn. Do đó, tim mẹ sẽ phải làm việc nhiều hơn để bơm máu đi nuôi cơ thể.

Thế nên việc tim đập nhanh trong thai kỳ là điều hoàn toàn bình thường.

Vậy thì tim đập nhanh khi mang thai có hại không? Nhịp tim nhanh là dấu hiệu của một thai kỳ khỏe mạnh. Nó cho thấy cơ thể mẹ bầu đang hoạt động để đáp ứng với nhu cầu oxy và dinh dưỡng của thai nhi. Miễn là nhịp tim nhanh không đi kèm với các triệu chứng có hại khác thì mẹ không cần lo lắng.

Tim đập nhanh khi mang thai là hiện tượng sinh lý bình thường.

• Nguyên nhân khiến tim đập nhanh khi mang thai

Ngoài các yếu tố sinh lý thì còn một vài lý do khác khiến tim đập nhanh trong thai kỳ.

Những thay đổi ở tim và lưu lượng máu

Tử cung của mẹ cần nhiều máu hơn để cung cấp đủ oxy và dưỡng chất cho thai nhi đang tăng trưởng, phát triển. Vì vậy, tim cần cung cấp lượng máu nhiều hơn khoảng 30-50% so với mức bình thường. Nhịp tim mẹ bầu bình thường là khoảng 60-80 nhịp/phút nhưng bây giờ sẽ tăng thêm khoảng 15-20 nhịp/phút trong thai kỳ và đạt mức tối đa ở tam cá nguyệt thứ ba.

Sự lo lắng

Việc mẹ bầu lo lắng về em bé và sự an toàn trong quá trình sinh nở là điều hoàn toàn bình thường. Chính sự lo lắng này có thể khiến nhịp tim gia tăng.

Thay đổi kích thước tử cung

Tử cung tăng kích thước để chứa được thai nhi đang phát triển nên cần nhiều máu hơn. Điều này dẫn đến tim làm việc và đập nhanh hơn bình thường để bơm thêm máu đến tử cung.

Cơ thể mẹ bầu có nhiều thay đổi, trái tim cần đập nhanh hơn để cung cấp đủ oxy và dưỡng chất nuôi bé.

Thay đổi của ngực

Trong khi mẹ mang bầu thì tuyến vú bắt đầu hoạt động để sẵn sàng cho em bé bú. Khi ngực lớn hơn thì lưu lượng máu đến đây cũng gia tăng, điều đó có nghĩa là tim phải bơm máu nhiều hơn bình thường.

Các bệnh lý

Mẹ bị rối loạn tuyến giáp, thiếu máu, tiền sản giật và các vấn đề về tim như bệnh mạch vành, tăng huyết áp phổi… cũng sẽ kích thích tim đập nhanh khi mang thai. Tham khảo xét nghiệm dị tật thai nhi hết bao nhiêu tiền : https://nipt.com.vn/tin-tuc-su-kien/xet-nghiem-di-tat-thai-nhi-bao-nhieu-tien

Những ảnh hưởng khác do mang thai

Tăng cân, thay đổi nội tiết, tác dung phụ của thuốc dùng trong thai kỳ sẽ gây căng thẳng cho hệ toàn hoàn khiến nhịp tim tăng.

Các yếu tố lối sống

Hút thuốc lá, lạm dụng rượu, dùng quá nhiều caffein cũng sẽ dẫn đến nhịp tim tăng.

Đôi khi nhịp tim tăng còn là do ảnh hưởng của bệnh lý, lối sống.

DẤU HIỆU TIM ĐẬP NHANH KHI MANG THAI

Nhịp tim nhanh khi mang thai sẽ đi kèm với các dấu hiệu khác bao gồm: khó thở, đánh trống ngực, ho dai dẳng, chóng mặt, choáng váng, thi thoảng bị ngất.

Nếu mẹ bầu gặp những triệu chứng này thường xuyên thì hãy đi khám bác sĩ ngay để xem có gì bất thường hay không.

Nhịp tim thay đổi trong thai kỳ

Hoạt động của tim thay đổi tùy theo tam cá nguyệt và điều này cũng ảnh hưởng tới nhịp tim. Nhịp tim của mẹ bầu bắt đầu tăng từ tuần thứ 7 và sẽ đạt đỉnh, tăng 10-20% vào tam cá nguyệt thứ ba.

Thể tích nhát bóp (lượng máu bơm từ tim) tăng 10% trong nửa đầu thai kỳ và đạt đỉnh vào khoảng tuần thứ 20. Con số này sẽ duy trì ổn định cho tới khi sinh.

Tập thiền giúp nhịp tim của mẹ ổn định.

Đối phó với nhịp tim nhanh khi mang thai

Mặc dù tim đập nhanh khi mang thai là hiện tượng sinh lý bình thường nhưng mẹ cũng nên thực hiện lối sống lành mạnh để giữ sức khỏe cho mình và bé.

– Mẹ hãy cố gắng giữ bình tĩnh, không căng thẳng.

– Ngủ đủ giấc vào ban đêm, đảm bảo giấc ngủ không bị xáo trộn.

– Thực hiện các bài tập thư giãn như yoga, thiền định.

– Uống đủ nước để cơ thể không bị thiếu nước

Xem thêm nhiều hơn kiến thức mang thai tại đây : https://nipt.com.vn/

Túi ối méo có thể tròn lại được hay không ?

Chào bác sĩ, hôm qua em đi siêu âm thai được 4 tuần tuổi nhưng túi thai bị méo. Mang thai lần đầu nên chưa có nhiều kinh nghiệm, không biết túi ối méo có tròn lại không và hiện tượng này có ảnh hưởng đến thai nhi không? Biện pháp khắc phục hiện tượng túi ối bị méo như thế nào? Rất mong nhận được tư vấn của các bác sĩ. Em cảm ơn. (Thu Phương – Hà Nội)

Túi ối méo có thể tròn lại được hay không ?

Túi ối hay còn gọi là túi thai, là một túi chất lỏng nằm trong dạ con giúp bao bọc, nuôi dưỡng thai nhi từ khi hình thành cho đến lúc chào đời. Túi chất lỏng này có chứa carbohydrate, lipit, phospholipid, protein và ure để cung cấp đến bào thai giúp bé dễ dàng di chuyển và cử động trong bụng mẹ bầu, tránh được những va đập gây tổn thương.

Túi ối là một túi chất lỏng nằm trong dạ con giúp bao bọc, nuôi dưỡng thai nhi từ khi hình thành cho đến lúc chào đời.

Túi ối phát triển và dần đầy từ tuần thứ 2 trở đo, sau tuần thứ 10 cơ bản đã đầy đủ. Thông thường túi nước ối này sẽ có hình tròn và bao bọc thai nhi. Có một số trường hợp mẹ bầu khi siêu âm lại thấy túi thai bị méo. túi ối méo có tròn lại được không còn tùy thuộc vào thời gian phát hiện. Trong trường hợp của bạn khi thai nhi mới được 4 tuần tuổi thì vẫn có thể khắc phục được nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm. Chia sẻ dành cho các mẹ bầu gói xét nghiệm sàng lọc trước sinh chính xác, uy tín tại Hà nỘi. 

TÚI ỐI BỊ MÉO CÓ ẢNH HƯỞNG ĐẾN THAI NHI KHÔNG?

Túi ối là môi trường “sinh sống” trực tiếp của thai nhi khi nằm trong bụng mẹ. Do đó những bất thường về hình dạng, kích thước túi ối đều sẽ ảnh hưởng đến thai nhi. Cụ thể với trường hợp túi ối bị méo có thể gây nên những ảnh hưởng nghiêm trọng như:

Động thai, dọa sảy thai: Trong những tuần đầu của thai kỳ, khi túi ối bị méo, kích thước méo thấp nhưng vẫn có thể dẫn đến nguy cơ mẹ bầu bị động thai và dễ bị dọa sảy thai.

Túi ối méo có thể ảnh hưởng đến cả mẹ bầu và thai nhi

Dị tật bẩm sinh: Túi ối méo có thể là một trong những nguyên nhân gây dị tật bẩm sinh ở trẻ như biến dạng khuôn mặt, cánh tay, chân, ngón tay, ngón chân, hở hàm ếch, khuyết tật của tường bụng hoặc ngực.

Thai nhi ngừng phát triển hoặc chết lưu: Đây là trường hợp xấu nhất khi túi ối bị méo. Nếu phát hiện túi thai bị méo muộn, kết quả méo mó nhiều, kèm thêm những dấu hiệu bất thường như tụ dịch màng nuôi, không có âm vang tim thai thì rất có thể thai nhi của bạn đã ngừng phát triển. Khi đó các chất dinh dưỡng từ mẹ không thể chuyển sang con, đồng thời chất dinh dưỡng từ bản thân túi ối cũng không giúp cho thai nhi phát triển được.

Nguyên nhân khiến túi ối bị méo được xác định là do thiệt hại một phần nhau thai gọi là màng ối. Ngoài túi ối thì nhau thai cũng có tác động trực tiếp đến sự phát triển của trẻ, vận chuyển máu để nuôi cơ thể của bé ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Khi nhau thai bị tổn thương bởi một tác động bên ngoài vào đó cũng sẽ khiến túi ối bị méo và gây ra những hậu quả khôn lường\

Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và khoa học sẽ giúp các mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh

BIỆN PHÁP KHẮC PHỤC TÚI ỐI MÉO

Trước hết khi siêu âm phát hiện túi ối méo, các mẹ bầu không nên quá lo lắng hãy bình tĩnh nghe lời dặn của bác sĩ. Có thể dùng kết hợp đơn thuốc theo hướng dẫn của các bác sĩ. Ngoài ra để khắc phục tình trạng túi ối méo, các mẹ bầu có thể tham khảo những biện pháp sau:

Nghỉ ngơi hợp lý: Đây là biện pháp cần áp dụng đầu tiên, ngay cả khi túi ối không bị méo, các mẹ vẫn cần phải có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, không nên làm quá sức, căng thẳng, mệt mỏi sẽ gây ảnh hưởng đến thai nhi. Trong thời gian này các mẹ cần tránh vận động nhiều, lên xuống cầu thang, mang vác đồ nặng. Hãy nghỉ ngơi khoa học, hợp lý cũng tránh được hiện tượng động thai hay dọa sảy thai.

Bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết: nguyên nhân túi ối bị méo là nhau thai bị thiệt hại. Chính vì vậy các mẹ cần phải có chế độ ăn uống hợp lý, khoa học, bổ sung dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ bầu và thai nhi.

Trong thời gian mang thai, vợ chồng tuyệt đối không được quan hệ tình duchj. Vì khi đó sẽ làm cho tử cung bị co bóp, trực tiếp làm cho túi ối càng trở nên méo hơn.

Thăm khám bác sĩ ngay khi có những dấu hiệu bất thường để có hướng xử trí kịp thời

Các mẹ cũng nên chú ý theo dõi cơ thể mình. Khi có bất cứ triệu chứng nào như đau bụng dưới hoặc ra máu thì bạn cần phải đi khám ngay để được xử trí kịp thời.

Chi tiết xem thêm tại đây: https://nipt.com.vn/

Mang thai có nên nhuộm tóc ?

Chị em phụ nữ luôn có nhu cầu làm đẹp dù trong bất cứ hoàn cảnh nào. Nhưng khi mang bầu, các mẹ sẽ đặt ưu tiên sức khỏe của bé yêu lên trên hết. Nhiều mẹ băn khoăn mang thai nhuộm tóc được không và lo lắng không biết thuốc nhuộm có tác động gì đến thai nhi.

Mang thai có nên nhuộm tóc ?

Thông thường thì nhuộm tóc là một hoạt động an toàn nhưng khi mang thai, sức đề kháng của mẹ bầu sẽ giảm xuống.

Theo nghiên cứu, một lượng màu nhuộm không đá kể sẽ hấp thụ qua lỗ chân lông trên da đầu và đi vào cơ thể.

Cơ thể mẹ có khả năng chống lại những chất độc hại. Tuy nhiên, mẹ có nguy cơ hít phải những chất ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé.

Một số màu nhuộm bền màu sử dụng amoniac làm tác nhân chính. Đây là một chất rất độc.

Ngoài ra, amoniac rất dễ bay hơi và mẹ có nguy cơ hít phải nó.

Mang thai là thời điểm nhạy cảm đối với các mẹ khi muốn làm đẹp.

Theo các chuyên gia, mẹ bầu sử dụng thuốc nhuộm tạm thời an toàn hơn so với thuốc nhuộm bền màu. Khi quyết định nhuộm tóc khi mang thai, mẹ bầu cần lưu ý:

Hạn chế sử dụng thuốc nhuộm là một cách hiệu quả để giảm thiểu rủi ro.

Đọc kỹ công thức trên bao bì là thao tác quan trọng. Mẹ bầu cần tránh những thành phần gây hại cho phụ nữ mang thai.

Một nghiên cứu từng chỉ ra mối liên hệ giữa thuốc nhuộm tóc gốc than đá và tác hại tác hại với cơ thể. Chúng gây ung thư và ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, việc sử dụng than đá trong thuốc nhuộm tóc ngày nay đã bị hạn chế, các nhà sản xuất đã thay thế bằng những lựa chọn khác an toàn hơn. Chia sẻ vì sao nên làm xét nghiệm sàng lọc dị tật trước sinh ?

Các phương pháp khác hạn chế nhuộm tóc 

Nếu mẹ bầu vẫn muốn nhuộm tóc thì có thể xem xét một số phương pháp thay thế. Chúng cũng rất hiệu quả và không để lại tác dụng phụ cho cơ thể. Hoặc mẹ có thể xem xét nhuộm tóc vào thời điểm thích hợp trong thai kỳ.

• Chờ đến tam cá nguyệt thứ hai

Nếu mẹ thực sự thích nhuộm tóc thì thời điểm lý tưởng để thực hiện là tam cá nguyệt thứ hai. 3 tháng đầu thai kỳ là rất quan trọng, thai nhi trong bụng mẹ đang phát triển nhanh chóng. Bào thai hình thành các cơ quan chính, cơ bắp, nang lông đều phát triển lúc này. Mặc dù không có bằng chứng khoa học nào về việc chất hóa học trong thuốc nhuộm tóc xâm nhập vào cơ thể nhưng các tác dụng phụ thì có thể biểu hiện ở mức độ nhẹ. Để ngăn ngừa những biến chứng, rủi ro thì mẹ bầu cần tránh nhuộm tóc trong 3 tháng đầu thai kỳ.

Vẫn có những biện pháp nhuộm tóc thay thế thuốc nhuộm hóa học và an toàn cho mẹ bầu.

• Sử dụng thuốc nhuộm thực vật

Thuốc nhuộm tóc thực vật là cách an toàn nhất để giúp mẹ vừa thỏa mãn nhu cầu làm đẹp, vừa an toàn cho bé. Loại thuốc này không chứa các hóa chất mạnh gây hỏng tóc và gây biến chứng sức khỏe. Không giống như màu nhuộm hóa học, thuốc nhuộm thực vật sẽ không khiến mẹ thấy buồn nôn hay bị ốm.

• Sử dụng cây lá móng (henna)

Có một cách nhuộm tóc hoàn toàn tự nhiên là sử dụng cây lá móng. Cách này không chứa bất cứ hóa chất có khả năng gây ung thư hay chất độc hại nào.

Mẹ có thể ngâm lá móng trong nước, để qua đêm, sau đó xay nhuyễn hỗn hợp này rồi xoa đều lên tóc. Để đạt kết quả nhuộm tốt nhất, mẹ có thể bỏ thêm bã trà hoặc thêm trứng sống vào trong hỗn hợp.

Những màu nhuộm rực rỡ thường độc hại hơn màu nhẹ nhàng.

• Nhuộm màu nhẹ nhàng

Nếu mẹ bầu muốn nhuộm tóc mà không gây hại nhiều cho thai nhi thì hãy sử dụng những màu không có amoniac. Các màu nhuộm tạm thời sẽ an toàn hơn cho tóc mẹ bởi chúng không chứa hóa chất độc hại hay có khả năng gây ung thư.

LƯU Ý KHI NHUỘM TÓC LÚC MANG BẦU

Dưới đây làm một vài lưu ý trong khi nhuộm tóc lúc mang bầu:

• Mặc dù nghiên cứu khoa học không xác nhận sự hiện diện của các chất độc hại có trong những thương hiệu nhuộm tóc phổ biến nhưng mẹ bầu vẫn nên hạn chế sử dụng chúng.
• Đọc hướng dẫn cẩn thận trước khi sử dụng
• Chỉ sử dụng những màu nhuộm chất lượng tốt, không dùng các loại thuốc nhuộm quá rẻ.
• Điều quan trọng là mẹ phải đeo găng tay nếu tự nhuộm.
• Khi nhuộm tránh để tóc dính vào da đầu, như vậy thì màu sẽ không ngấm qua da để đi vào máu.
• Không bôi thuốc nhuộm lên lông mi hoặc lông mày bởi nó có thể gây nhiễm trùng, sưng tấy.

• Bôi thuốc nhuộm tránh da đầu để không độc hại.
• Không để thuốc nhuộm trên tóc quá lâu, ngồi nhuộm ở khu vực thông thoáng.
• Gội sạch da đầu để tránh màu xâm nhập qua da vào cơ thể.
• Không bao giờ uống hoặc ăn bất cứ đồ gì lúc nhuộm tóc để tránh nguy cơ thuốc nhuộm đi vào cơ thể.
• Thông thường thì chất tóc mẹ bầu sẽ thay đổi trong thai kỳ, chúng có thể hấp thụ màu ít hơn, do đó mẹ có thể phải nhuộm lại thường xuyên.
• Mẹ hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi nhuộm tóc.

Việc nhuộm tóc thường xuyên trong thai kỳ có thể gây hại, nhưng chỉ thi thoảng nhuộm và thực hiện tốt các biện pháp phòng ngừa thì việc này sẽ an toàn. Xem thêm nhiều hơn kiến thức bổ ích lúc mang thai tại đây: https://nipt.com.vn/

Hiện tượng thai máy như thế nào là bình thường

Thai máy được xem như dấu hiệu để mẹ biết được tình trạng của em bé trong bụng. Vậy thai máy như thế nào là bình thường, thế nào là bất thường? Hãy tìm hiểu trong bài viết dưới đây để biết được bé yêu có đang phát triển tốt không mẹ nhé!

Hiện tượng thai máy như thế nào là bình thường

Mỗi một em bé sẽ có những chuyển động trong bụng mẹ không giống nhau. Cảm giác lần đầu tiên cảm nhận được thai máy giống như cánh bướm vỗ nhẹ trong tử cung của mẹ.

Các mẹ có thể cảm nhận được thai máy lần đầu ở bất cứ thời điểm nào trong khoảng tuần 16-22 của thai kỳ. Nếu đây là lần mang thai thứ hai thì mẹ có thể nhận ra thai máy sớm hơn so với lần đầu.

Kể từ khi cảm nhận được thai máy lần đầu cho đến khoảng tuần 24, không phải ngày nào mẹ cũng thấy thai máy. Nhưng từ sau tuần 24, nếu mẹ không thấy thai máy mỗi ngày thì cần báo ngay cho bác sĩ.

Việc theo dõi số lần thai máy của bé hàng ngày rất quan trọng. Sau 28 tuần, mỗi ngày bé nên có khoảng một giờ thai máy, mỗi giờ máy ít nhất 6 lần.

Thai máy của mỗi em bé đều không giống nhau.

Mỗi em bé đều có tính cách của riêng mình, đôi khi tính cách này được hình thành từ trong bụng mẹ. Có những mẹ bầu lo ngại khi thai nhi trong bụng hoạt động ít hơn so với lần mang thai trước. Nhưng có mẹ lại băn khoăn khi bé di chuyển không ngừng trong khi bé trước đó chỉ ngọ nguậy sau bữa tối. Các mẹ hãy yên tâm khi vẫn thấy thai máy vào một giờ mỗi ngày.

Việc mẹ cảm nhận được thai máy có thể phụ thuộc vào một vài yếu tố, trong đó có vị trí của nhau thai. Khi nhau thai bám ở mặt trước của tử cung, về cơ bản nó sẽ tạo ra một lớp đệm ngăn cách giữa mẹ và bé. Do đó, mẹ sẽ khó cảm nhận được thai máy thường xuyên. Đây cũng có thể là lý do mà một mẹ bầu cảm nhận được thai máy sớm trong lần mang thai này nhưng lại muộn hơn trong lần khác.

Theo dõi thai máy giúp mẹ biết được tình trạng của em bé trong bụng.

Cân nặng của mẹ bầu cũng có thể ảnh hưởng đến việc cảm nhận thai máy. Nếu mẹ bị thừa cân và có mỡ bụng dày thì mẹ sẽ không cảm nhận được thai máy rõ rệt. Có những trường hợp mẹ bị thừa cân kèm nhau thai bám thành trước của tử cung còn không cảm nhận được thai máy trong suốt thai kỳ. Với những trường hợp này, bác sĩ phải tiến hành kiểm tra tim thai hàng tuần để xác định em bé khỏe mạnh.

Khi đến gần ngày dự sinh, em bé lớn lên, khoảng không gian trong tử cung của mẹ thu hẹp lại thì số lần thai máy cũng theo đó giảm đi. Bé vẫn hoạt động nhưng sẽ không còn những động tác phức tạp như giai đoạn trước đó.  Vì sao nên thực hiện xét nghiệm NIPT khi mang thai ? 

Thời gian thai máy thường là từ 9h tối đến 1h sáng hoặc sau khi mẹ ăn xong.

• Thai máy như thế nào là bất thường

Như đã nói ở trên, sau tuần 28, trung bình mỗi ngày bé sẽ máy khoảng 6 lần vào khoảng thời gian nhất định. Nếu bé ngừng chuyển động thì đó có thể là dấu hiệu sớm cho thấy thai nhi gặp vấn đề. Bé có thể đã bị vướng vào dây rốn hoặc nước ối cạn. Những biến chứng này vô cùng nghiêm trọng. Nếu mẹ không cảm nhận được thai máy như bình thường thì hãy uống một ít nước hoa quả rồi nằm nghỉ ngơi nghiêng sang trái trong khoảng 1 giờ. Khi nghỉ ngơi, mẹ hãy chú ý đến hoạt động của bé. Nếu mẹ vẫn không thấy bé đá thì hãy đến gặp bác sĩ ngay.

Thai máy quá nhiều hoặc quá ít đều là bất thường.

Nếu thai đạp dữ dội trong bụng mẹ cũng là dấu hiệu thai máy bất thường. Theo các bác sĩ, nguyên nhân có thể là do bé bị thiếu oxy, thiếu ối, nhau thai bất thường, bị rây rốn quấn cổ. Trường hợp mẹ bị hen, thiếu máu, tăng huyết áp, nhiễm trùng cấp tính cũng khiến thai nhi bị thiếu oxy và có hiện tượng máy nhiều.

Như vậy, thai máy nhiều hay ít hơn so với bình thường đều là những dấu hiệu đáng báo động. Mẹ đừng chủ quan trước bất cứ thay đổi nào của con yêu nhé. Chia sẻ cho các mẹ gói xét nghiệm sàng lọc trước sinh uy tín tại đây: https://nipt.com.vn/goi-xet-nghiem-nipt-illumina

Uống bia khi đang mang thai lợi hay hại ?

Bia nếu uống với liều lượng vừa phải thì có thể mang lại lợi ích sức khỏe cho nhiều người. Vậy phụ nữ có thai uống bia được không? Và loại đồ uống này sẽ tác động đến em bé trong bụng như thế nào? Hãy cùng gentis tìm hiểu thông tin thông qua bài viết dưới đây.

Uống bia khi đang mang thai lợi hay hại ?

• Những tác dụng của bia với sức khỏe

Khi uống bia với liều lượng vừa phải và đều đặng, chị em sẽ nhận được một số tác dụng tích cực cho sức khỏe.

Bia làm tăng cholesterol HDL tốt và giàm cholesterol LDL xấu. những người uống bia có thể giảm từ 40-60% nguy cơ bị đau tim so với người không uống bia.

Uống một lượng bia vừa phải thực sự sẽ giúp cho xương chắc khỏe hơn. Các nghiên cứu đã chỉ ra uống bia giúp mật độ xương của phụ nữ cao hơn. Mật độ silicon cao có trong bia có thể góp phần làm cho mật độ xương dày hơn.

Bia mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của chị em.

Uống một cốc bia mỗi ngày giúp phụ nữ giảm nguy cơ bị tiểu đường type 2 và cải thiện chức năng não. Các nghiên cứu cho biết những người uống bia ít mắc bệnh Alzheimer và mất trí nhớ hơn so với những người không uống bia.

Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng phụ nữ uống một lượng bia vừa phải có huyết áp thấp hơn so với những người uống các loại rượu mạnh khác.

Bia thông thường có chất xơ, vitamin B, canxi, magie và selen (một chất chống oxy hóa quan trọng). Một nghiên cứu của Hà Lan chỉ ra rằng những người uống bia có nồng độ vitamin B6 cao hơn 30% so với những người không uống. Vitamin B12 có trong bia giúp ngăn ngừa thiếu máu.

CÓ THAI UỐNG BIA ĐƯỢC KHÔNG?

Các chuyên gia đều khuyên có thai không nên uống rượu, bia.

– Các chuyên gia vẫn không chắc chắn uống bao nhiêu bia là an toàn cho phụ nữ mang thai, vì vậy tốt nhất là phụ nữ có thai không uống bia.

– Hầu hết các bác sĩ đều khuyên rằng các mẹ bầu hoặc những chị em dự định có thai thì không uống rượu bia để giảm thiểu rủi ro cho em bé.

– Uống bia trong thai kỳ có thể gây ra những tác hại lâu dài cho em bé. Mẹ bầu uống càng nhiều thì nguy cơ càng lớn.

Bia tác động xấu đến thai nhi như thế nào ?

– Khi mẹ bầu uống rượu, bia, cồn sẽ truyền từ máu qua nhau thai và đến thai nhi. Gan của thai nhi là một trong những cơ quan cuối cùng phát triển và nó sẽ không hoàn thiện cho tới giai đoạn cuối thai kỳ.

– Em bé không thể xử lý cồn tốt như người lớn. Việc tiếp xúc quá nhiều với nhiều cồn có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của bé.

– Uống rượu bia, đặc biệt là trong 3 tháng đầu thai kỳ, làm tăng nguy cơ sảy thai, sinh non và bé sinh ra bị nhẹ cân.  Chia sẻ những dấu hiệu thai nhi bị dị tật bẩm sinh !!!

Mẹ bầu uống nhiều rượu bia trong thai kỳ khiến bé có nguy cơ mắc Hội chứng thai nhi nghiện rượu

– Uống rượu bia sau 3 tháng đầu thai kỳ có thể ảnh hưởng tới em bé sau khi ra đời. Mẹ uống càng nhiều thì nguy cơ cho bé càng lớn. Những ảnh hưởng bao gồm các khó khăn trong học tập và các vấn đề về hành vi.

– Uống nhiều bia trong thai kỳ có thể khiến em bé bị một căn bệnh có tên Hội chứng thai nhi nghiện rượu. Những đứa trẻ bị Hội chứng thai nhi nghiện rượu sẽ:

• Tăng trưởng kém
• Có những bất thường về khuôn mặt
• Có vấn đề về học tập và hành vi

– Uống bia rượu ít hơn, hoặc chỉ uống nhiều trong những dịp cụ thể có thể làm giảm Hội chứng thai nhi nghiện rượu. Mẹ bầu càng uống nhiều và thường xuyên thì nguy cơ bé mắc bệnh càng cao.

Phụ nữ khi chuẩn bị mang thai, đang mang thai thì cần kiêng tuyệt đối rượu, bia.

Tham khảo nhiều hơn kiến thức bổ ích khi mang thai tại đây: https://nipt.com.vn/danh-cho-me

Những điều cần biết khi cạo gió lúc đang mang thai

Cạo gió là một biện pháp chữa bệnh dân gian, thường được sử dụng để đối phó với các chứng đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, nôn nao trong người. Nhiều chị em thắc mắc là có thai cạo gió được không? Hãy cùng tham khảo thông tin trong bài viết sau để biết cạo gió tác động đến mẹ và bé như thế nào.

Những điều cần biết khi cạo gió lúc đang mang thai

Theo chia sẻ của các chuyên gia, từ xưa, dân gian đã có một biện pháp chữa các chứng cảm lạnh, cảm nắng, nhức mỏi… là cạo gió. Lời giải thích được đưa ra là trong quá trình sống, cơ thể người bị khí độc xâm nhập dẫn đến lạnh, mệt mỏi, đau nhức, sốt… Khi đó, người ta dùng các dụng cụ như đồng xu bạc, muỗng, lòng trắng trứng luộc… cạo gió để chữa bệnh. Lực cạo gió sẽ kích thích hệ thần kinh dưới da, làm giãn nở lỗ chân lông, đánh thức cách hạch, hệ tuần hoàn được đả thông, từ đó mệt mỏi tiêu tan. Ngoài ra, khi cơ thể tích tụ khí độc, lỗ chân lông sẽ có lượng lưu huỳnh cao. Nếu dùng đồng xu bạc để cạo gió, bạc sẽ kết hợp với lưu huỳnh tạo thành chất đẩy khí độc ra ngoài.

Có thể thây cạo gió là phương pháp chữa bệnh đơn giản, hiệu quả, rẻ tiền nên được nhiều người tin dùng.

Cạo gió là phương pháp chữa cảm lạnh, cảm gió, mệt mỏi hiệu quả, tiết kiệm nên được nhiều người tin dùng.

Mang thai có được cạo gió hay không ?

Như đã nói ở trên, cạo gió là phương pháp chữa bệnh dân gian, dùng vật mỏng cạo vào da để làm nóng cơ thể, kích thích huyệt đạo. Tuy nhiên, các chuyên gia đều khẳng định có thai tuyệt đối không cạo gió. Việc chà xát quá nhiều để kích thích sẽ gây ảnh hưởng đến thai nhi.

Thông thường mọi người sẽ cạo gió ở các vùng như vai, lưng, đặc biệt là vùng lưng. Tuy nhiên, lưng lại là vùng ảnh hưởng trực tiếp tới bụng. Đã có nhiều trường hợp mẹ bầu cạo gió bị động thai, sinh non, vô cùng nguy hiểm cho cả mẹ và bé.

Việc cạo gió mạnh còn có thể gây vỡ các mạch máu, xuất huyết dưới ra, ảnh hưởng xấu tới sự phát triển của thai nhi. 

Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên mẹ bầu tuyệt đối không cạo gió

Mẹ bầu cần lưu ý gì khi cạo gió lúc mang thai

Mẹ bầu không thể sử dụng biện pháp cạo gió để trị đau nhức, nhưng vẫn có một vài cách khác thay thế, đó là:

– Cạo gió bằng gừng: Vì mẹ bầu không được sử dụng các vật cứng, sắc nhọn để cạo gió nên các chuyên gia khuyên dùng gừng tươi giã nhỏ, ngâm vào rượu khoảng 2 giờ để xoa bóp vùng vai, cổ, tay. Phương pháp này cũng có hiệu quả làm giảm đau nhức, mệt mỏi.

– Mát xa bằng dầu: Mẹ bầu cũng có thể dùng các loại tinh dầu được chế biến sẵn, dầu gió, tùy vào sở thích mùi hương để mát xa vùng bị đau, giúp khí huyết lưu thông.

Hai phương pháp mát xa kể trên sẽ an toàn mà vẫn giúp mẹ bầu giải tỏa cơn đau nhức dễ gặp phải trong thai kỳ.

Cạo gió không đúng cách còn có thể gây nguy hiểm cho người bệnh.

Trong quá trình mang thai, cơ thể mẹ rất nhạy cảm, bất cứ tác động nào cũng có thể ảnh hưởng xấu đến bé. Vì vậy, mẹ cần hết sức cẩn trọng trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp chữa bệnh nào. Nếu đau nhức, mệt mỏi nhiều, mẹ cần đến cơ sở y tế uy tín để được thăm khám và tư vấn cụ thể, không tự ý chữa bệnh tại nhà.

Thay vì cạo gió thông thường, mẹ bầu có thể dùng gừng để xoa bóp nếu bị đau nhức mỏi trong thai kỳ.  Các mẹ đang trong thai kì nên tham khảo gói xét nghiệm sàng lọc dị tật trước sinh tại đây: https://nipt.com.vn/goi-xet-nghiem-nipt-illumina

Tìm hiểu thời gian thụ thai để mang thai là bao nhiêu ngày

Thời gian thụ thai là bao nhiêu ngày là thắc mắc chung của rất nhiều cặp vợ chồng. Bởi mỗi cặp vợ chồng có thời gian thụ thai khác nhau vậy nên nếu có dự định sinh em bé thì hãy cùng với trung tâm Gentis tham khảo bài viết dưới đây để tìm lời giải đáp với nhé !

Tìm hiểu thời gian thụ thai để mang thai là bao nhiêu ngày

1. Những yếu tố ảnh hưởng đến quá trình thụ thai

Cả nam và nữ đều có thể gặp phải một số tác nhân gây ảnh hưởng đến quá trình thụ thai. Ngoài yếu tố sức khỏe thì một số yếu tố ảnh hưởng đến quá trình thụ thai có thể kể đến như:

Với nữ giới: Vấn đề rụng trứng, nếu không rụng trứng thì tinh trùng sẽ không thể thụ thai thành công. Ngoài ra, nếu chị em mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa cũng làm giảm khả năng thụ thai.

Có nhiều nguyên nhân khác nhau ảnh hưởng đến quá trình thụ thai sau khi quan hệ

• Với nam giới: Nguyên nhân khiến nam giới bị vô sinh có thể kể đến như giãn tĩnh mạch thừng tinh, vấn đề hình dáng hoặc di chuyển của tinh trùng, ảnh hưởng từ rượu bia, hút thuốc hoặc sử dụng ma túy, quá trình hóa trị hoặc xạ trị để điều trị ung thư hoặc mất cân bằng hoocmon
• Chế độ dinh dưỡng: một số loại thực phẩm có thể giúp bạn dễ thụ thai nhưng cũng có một số loại khác lại cản trở quá trình này.
• Độ tuổi thụ thai: Khả năng thụ thai thành công sẽ giảm dần theo độ tuổi ở cả nam và nữ, phụ nữ có khả năng thụ thai dễ nhất ở độ tuổi 20 và giảm xuống còn 12% khi 35 tuổi và khi đến 40 tuổi chỉ còn 7%
• Thiếu cân hoặc thừa cân cũng ảnh hưởng đến quá trình thụ thai
• Tần suất quan hệ tình dục quá nhiều hay quá ít cũng tác động đến quá trình thụ thai.

Quan hệ đúng thời điểm rụng trứng sẽ tăng khả năng thụ thai thành công

2. Thời gian thụ thai là bao nhiêu ngày sẽ được

• Điều kiện thụ thai thành công là tinh trùng gặp được trứng, nếu không quan hệ đúng thời điểm thì khả năng thụ thai sẽ khó xảy ra. Để tính được thời điểm rụng trứng cần xác định được chu kỳ kinh. Với những người có chu kỳ kinh đều thì ngày rụng trứng sẽ là chiều dài chu kỳ kinh, nếu chu kỳ kinh là 29 ngày thì sẽ rụng trứng vào ngày 15 của chu kỳ.
• Quá trình thụ thai sẽ xảy ra như sau: Sau khi phóng tinh sẽ có đến 300-500 triệu tinh trùng đi vào trong âm đạo, đi qua âm đạo để tới tử cung và vào ống dẫn trứng. Trong quá trình này, tinh trùng rơi rụng dần và sau đó sẽ đi đến ống dẫn trứng. Thời gian ngắn nhất để tinh trùng gặp trứng là khoảng 45 phút hoặc 12 tiếng mới tới được ống dẫn trứng. Nếu chưa gặp trứng chúng sẽ sống tối đã 72 giờ. Xem thêm" Gói xét nghiệm sàng lọc trước sinh

Sử dụng que thử thai có thể cho bạn biết bạn đã mang thai hay chưa

• Đối với trứng, sau khi được phóng ra sẽ di chuyển tới đoạn 1/3 ống dẫn trứng từ phía bên ngoài để gặp tinh trùng, nếu chưa gặp được có thể tồn tại ở đây từ 12-24h. Tới khi trứng gặp được tinh trùng, chúng sẽ tiết ra một chất làm mềm vỏ trứng để tinh trùng chui được vào bên trong noãn. Sau khi một tinh trùng đầu tiên chui được vào, trứng tiết ra một chất làm cứng vỏ lại để ngăn không cho các tinh trùng khác chui vào. 12 giờ tiếp theo thì trứng và tinh trùng diễn ra quá trình thụ thai tạo hợp tử.
• Quá trình thụ thai sẽ tính từ khi trứng được thụ tinh tới khi phôi thai làm tổ trong tử cung. Sau khi thụ tinh 3-4 ngày, trứng di chuyển ra khỏi ống dẫn trứng và tìm nơi làm tổ. Trong quá trình di chuyển, hợp tử phân bào với 3 lần: lần 1 thành 2 tế bào mầm, lần 2 là 4 tế bào mầm, lần 3 là 8 tế bào mầm trong đó 4 tế bào mầm to, 4 tế bào mầm nhỏ. 4 tế bào mầm nhỏ sẽ phát triển thành lá thai, 4 tế bào mầm nhỏ sẽ hình thành lên lá nuôi.

Thăm khám bác sĩ để biết chính xác mình đã mang thai hay chưa

Tế bào mầm nhỏ phát triển nhanh chóng, bao bọc lấy tế bào mầm to, tạo phôi dâu hình thành nên một buồng chứa dịch đẩy các tế bào khác sang 1 bên gọi là phôi nang. Khi đến được buồng tử cung, phôi nang hình thành công, quá trình này có thể mất vài ngày hoặc 1 tuần.

Khi tới được tử cung, phôi nang tìm một chỗ thích hợp để bám vào thành tử cung, quá trình làm tổ này kéo dài 7-10 ngày. Tức là tính từ thúc thụ tinh quá trình thụ thai sẽ là 13-14 ngày.

Trên đây là những thông tin giải đáp cho thắc mắc thời gian thụ thai là bao nhiêu ngày? Hy vọng những thông tin đã chia sẻ đã cung cấp cho các bạn những kiến thức hữu ích. Nếu cần thêm những tư vấn gì hãy truy cập ngay website: https://nipt.com.vn/

Mang bầu 10 tuần bụng đã to hay chưa ?

Mang thai 10 tuần bụng đã to chưa và sự phát triển của thai nhi thời gian này thế nào là thắc mắc của không ít mẹ bầu. Vậy hãy tìm hiểu những thông tin đó trong bài viết dưới đây cùng trung tâm xét nghiệm sàng lọc trước sinh gentis nhé.

Mang bầu 10 tuần bụng đã to hay chưa ?

Có thể nhiều mẹ chưa biết rằng giới tính thai nhi được thiết lập ngay từ khi thụ thai nhưng phải đến tuần thứ 7 thì cơ quan sinh dục ở bé mới bắt đầu hình thành (buồng trứng ở bé gái, tinh hoàn ở bé trai). Thực chất thời gian này, cơ quan sinh dục ở cả bé trai hay bé gái đều giống nhau bởi chúng có cấu trúc hình thành tương tự. Tuy nhiên, đến khoảng tuần thứ 10 thì sự phát triển ở cơ quan này của bé trai và bé gái bắt đầu có sự khác nhau.

Từ khoảng tuần thứ 9 – 10, một chồi nhỏ sẽ nổi lên giữa các mô của hai chân đối với bé gái và sau này, chồi này sẽ trở thành âm vật. Sau đó, một đường rãnh sẽ tách chồi này và trở thành môi âm hộ và âm đạo. Đến tuần 22, buồng trứng ở bé gái đã hoàn toàn hình thành và di chuyển từ bụng xuống xương chậu. Lúc này, buồng trứng đã chứa khoảng 6 triệu trứng. Còn nếu là bé trai thì cơ thể cũng bắt đầu sản xuất testosterone.

Thai nhi 10 tuần tuổi nặng khoảng 2gram nhưng đang phát triển rất mạnh mẽ. Trên đôi chân nhỏ đã hình thành một vài vết lõm chính là đầu gối và mắt cá chân sau này còn cánh tay cũng đã có khuỷu tay uốn cong.

Sự phát triển của thai nhi

Rất nhiều mẹ thắc mắc rằng mang thai 10 tuần bụng đã to chưa? Thực tế, vào thời gian này thì vụng của mẹ vẫn chưa ra dáng bụng bầu nhưng vòng eo thì đã to hơn trước rồi. Bên cạnh đó, mẹ cũng có thể gặp phải các triệu chứng như: mệt mỏi, khó chịu do đau đầu, đau lưng, buồn nôn…

Vì thế, điều mẹ nên quan tâm lúc này đó là dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, ăn uống đầy đủ dưỡng chất, kết hợp vận động nhẹ nhàng để có thai kỳ khỏe mạnh. Chia sẻ gói xét nghiệm trước sinh sàng lọc dị tật chính xác nhất.

CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO MẸ BẦU 10 TUẦN

• Thực phẩm giàu axit folic

Thai 10 tuần là thời gian mà các cơ quan trong cơ thể đang dần hoàn thiện và phát triển. Do đó, việc bổ sung những thực phẩm dinh dưỡng trong thời gian này rất quan trọng, giúp mẹ tránh được những nguy cơ sảy thai, sinh non, thai nhẹ cân…Axit Folic có nhiều trong các loại rau lá xanh như: súp lơ, đỗ tương hay các loại quả thuộc họ cam, quýt.

• Thực phẩm giàu axit folic rất tốt cho bà bầu

Các chế phẩm từ sữa

Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, mẹ thường gặp phải tình trạng nghén khiến việc ăn uống trở nên kém hơn. Do đó, mẹ nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày các loại sữa hay sản phẩm làm từ sữa chứa nhiều canxi và khoáng chất

Mẹ nên mua những loại sữa dành riêng cho và bầu, nên chọn những loại sữa có chứa nhiều axit folic vì như đã nói, đây là chất không thể thiếu cho mẹ trong suốt thai kỳ.

Mẹ bầu nên uống bổ sung các loại sữa giàu canxi

• Trái cây tươi

Bên cạnh đó, trái cây với hàm lượng lớn vitamin và khoáng chất cũng được xem là thực phẩm không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu. Trong đó, vitamin C có trong trái cây rất quan trọng đối với sự phát triển của xương và răng cũng như các mô liên kết collagen. Còn Beta-carotene – thành phần vitamin quan trọng được cung cấp bởi nhóm thực phẩm này rất cần thiết cho sự phát triển mô và các tế bào của thai nhi, thị giác và hệ thống miễn dịch. Kali ổn định huyết áp và axit folic ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh.

Không những thế, trong trái cây còn chứa một lượng chất xơ dồi dào, giúp hỗ trợ đường tiêu hóa, ngăn ngừa chứng táo bón thường gặp khi mang thai. Do đó, mẹ nên ăn bổ sung các loại trái cây như: đu đủ chín, lựu, nho, bơ, cam, lựu…

Chi tiết xem tại đây: https://nipt.com.vn/

Sự thay đổi của mẹ bầu khi bầu tuần thai 34

Sự thay đổi nội tiết tố ở bà bầu mang thai tuần 34 đôi khi gây ra tình trạng nhìn mờ, táo bón, tăng tiết dịch âm đạo. Thai nhi tuần 34 phát triển to gây chèn ép, dẫn đến mẹ bầu bị đau lưng, khó thở, rạn da

Sự thay đổi của mẹ bầu khi bầu tuần thai 34

• Bà bầu tuần 34 đôi khi gặp phải những cơn co thắt tử cung, khiến cho tử cung co cứng lại, biểu hiện khá giống với chuyển dạ, hiện tượng này gọi là cơn co thắt Braxton Hicks, hay cơn gò chuyển dạ “giả”. Ngoài ra, xương chậu của sản phụ trong tuần thai này đã bắt đầu mở rộng và có thể gây đau, nhất là phía sau hông. Bào thai phát triển to, lấn vào phần dưới của xương sườn, ảnh hưởng đến lồng xương sườn, khiến cho thai phụ bị đau. Một số bà bầu mang thai tuần 34 có dây rốn bị đẩy ra ngoài do bụng căng to.
• Thai nhi tuần 34 dài khoảng 50 cm và nặng khoảng 2,2 kg. Hầu hết các bé ở tuần thai này đều đang vào giai đoạn ổn định với phần đầu hơi cúi xuống. Các cơ quan gần như trưởng thành hoàn toàn, ngoại trừ phổi và da có màu hồng, thay vì màu đỏ. Móng tay của thai nhi mọc dài và chạm đến đầu ngón tay, nhưng móng chân có thể chưa mọc ra hoàn chỉnh. Nhiều em bé tuần 34 đã có rất nhiều tóc. Đa phần các bé đến giai đoạn này không còn di chuyển nhiều, do kích thước của bé đã khá to so với bụng mẹ. Mang thai tuần 34 rồi các mẹ đã làm các gói sàng lọc trước sinh chưa ? nếu chưa hãy tham khảo ngay tại đây nhé : https://nipt.com.vn/

Bà bầu tuần 34 nên bắt đầu tìm hiểu về vấn đề cho con bú để chuẩn bị tốt nhất cho sự phát triển của con. Theo đó, sản phụ có thể tham khảo hướng dẫn từ bác sĩ phụ sản hoặc đơn giản là nói chuyện với bạn bè, người thân, những người đã từng mang thai và cho con bú.

Thai nhi tuần 34 dài khoảng 50 cm và nặng khoảng 2,2 kg

2. Cơ thể bà bầu tuần 34 thay đổi như thế nào?

Bà bầu mang thai tuần 34 đôi lúc có thể nhìn mờ do sự thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ mang thai. Không chỉ tầm nhìn bị ảnh hưởng, bà bầu trong tuần thai này có khả năng bị giảm sản xuất nước mắt, khiến cho mắt bị khô và khó chịu, đặc biệt là ở những người đeo kính áp tròng. Tuy nhiên, những biểu hiện này chỉ là tạm thời và sẽ cải thiện dần sau khi sinh.

Nhưng nếu các vấn đề về thị lực trở nên nghiêm trọng hơn thì rất có thể là dấu hiệu của tiền sản giật. Đây là tình trạng rất nguy hiểm, thai phụ cần được nhập viện càng sớm càng tốt.

3. Những triệu chứng ở bà bầu mang thai tuần 34

• Đầy hơi và chướng bụng

Đầy hơi là triệu chứng thường gặp ở những bà bầu tuần 34. Khi cảm thấy căng thẳng, phụ nữ mang thai có xu hướng “nuốt không khí” vào trong bụng, gây ra đầy hơi. Vì vậy, trong tuần thai này, sản phụ nên cố gắng giảm bớt những căng thẳng không đáng có, tập thở vô sâu bằng mũi và thở ra từ từ bằng miệng trong vài phút mỗi ngày.

• Táo bón

Càng về các tuần cuối của thai kỳ, tình trạng táo bón ngày càng nặng hơn. Nguyên nhân của táo bón khi mang thai có thể do nhu động ruột yếu đi do tác động của hormone progesterone, tử cung phát triển gây chèn ép đường tiêu hóa, hoặc thai phụ bị mất nước do nôn ói. Để khắc phục, phụ nữ mang thai nên bổ sung đủ nước, tăng cường chất xơ trong chế độ ăn uống với đa dạng các loại trái cây, rau và ngũ cốc. Nếu cần thiết, có thể sử dụng thuốc nhuận tràng (theo chỉ định của bác sĩ). Chia sẻ những thực phẩm tốt ngăn ngừa dị tật thai nhi .

• Tăng tiết dịch âm đạo

Phụ nữ mang thai tuần 34 thường tăng tiết dịch âm đạo do tác động của hormone thai kỳ (đặc biệt là estrogen). Chúng làm tăng lưu lượng máu đến vùng xương chậu và kích thích lớp màng nhầy, dẫn đến tăng lượng dịch tiết qua âm đạo.

• Bệnh trĩ

Táo bón liên tục là nguyên nhân làm phát sinh hoặc làm nặng thêm bệnh trĩ, nứt hậu môn. Các bài tập cơ vùng chậu như Kegel có thể cải thiện tình trạng này, giúp thúc đẩy lưu thông máu và tăng cường sức khỏe cơ.

• Đau lưng

Khi di chuyển, trọng tâm của cơ thể bà bầu tập trung vào phần bụng, tạo ra áp lực cho phần lưng, dễ dẫn đến đau lưng dưới. Do đó, bà bầu tuần 34 nên chú trọng việc nghỉ ngơi, trong tư thế nằm, đứng hoặc đi bộ, bởi vì ngồi quá lâu có thể khiến lưng bị đau hơn.

Bà bầu tuần thứ 34 dễ bị đau lưng dưới

• Chuột rút chân

Chuột rút ở chân là tình trạng phổ biến đối với phụ nữ mang thai tuần 34, gây ra bởi 3 “thủ phạm chính” là: trọng lượng thai kỳ, phù nề và mệt mỏi. Nếu bị bà bầu bị chuột rút chân, hãy thử đặt chân lên một bề mặt lạnh, đôi khi điều này có thể chấm dứt chuột rút.

• Rạn da

Bụng phát triển quá to là nguyên nhân gây ra các vết rạn trên da. Tình trạng này xảy ra nhiều hơn khi thai phụ tăng cân quá nhanh. Do đó, trong tuần thai này, bà bầu nên cố gắng giữ cho cân nặng tăng chậm và ổn định.

• Phù ở bàn chân và mắt cá chân

Thể tích cơ thể của bà bầu tuần 34 tăng cao, dễ gây tích trữ chất lỏng tại các chi, chẳng hạn như ngón tay, bàn chân, đặc biệt là mắt cá chân. Để đối phó với tình trạng này, bà bầu có thể nằm kê cao chân, giúp giải phóng một phần chất lỏng tích trữ.

• Tóc mọc nhanh

Đối với phụ nữ mang thai, lông và tóc sẽ mọc nhanh hơn, đồng thời trở nên bóng hơn. Tuy nhiên, chúng mọc lên chủ yếu ở những khu vực mà thai phụ không mấy mong đợi, như gò má, cằm và lưng. Nếu cảm thấy khó chịu, thai phụ có thể tẩy lông với những hoạt chất thích hợp cho làn da nhạy cảm của phụ nữ mang thai.

• Khó thở

Bụng bầu ngày càng to hơn khi mang thai đến tuần 34, khiến cho phổi đôi khi bị chèn ép và không thể giãn nở hoàn toàn. Do đó, thai phụ trong giai đoạn này có thể cảm thấy khó thở, bị ngạt. Ngủ nghiêng bên trái sẽ giúp người mẹ cảm thấy đỡ hơn vào ban đêm.

• Mất ngủ

Hầu hết các bà bầu ở tuần 34 đều cảm thấy lo lắng về chuyện sinh đẻ sắp tới. Bên cạnh đó, tình trạng chuột rút, đau bụng, đầy hơi khiến cho người mẹ khó đi vào giấc ngủ.

• Rò rỉ sữa non

Khi sắp đến ngày dự sinh, thai phụ có thể bị rò rỉ sữa non - loại sữa có màu vàng nhạt, là thức uống đầu tiên cho em bé. Nếu cảm thấy không thoải mái, thai phụ nên dùng miếng lót thấm sữa.

4. Lời khuyên cho bà bầu tuần 34

Thai phụ nên tìm hiểu trước về trầm cảm sau sinh để có phương án chuẩn bị tốt nhất

4.1. Bảo vệ đôi mắt

Đôi mắt của bà bầu tuần 34 thường bị khô và nhạy cảm hơn so với các tuần trước đó. Vì vậy, hãy bảo vệ đôi mắt bằng cách dùng kính râm và sử dụng thuốc nhỏ mắt thích hợp.

4.2. Tìm hiểu về trầm cảm sau sinh

Phụ nữ sau sinh thường bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố tác động, bao gồm thân hình không như ý muốn, tâm lý thay đổi, gây ra chứng trầm cảm sau sinh. Nếu không được phát hiện và điều trị đúng cách, bệnh lý này có thể gây ra những hậu quả đáng tiếc, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng. Như vậy, trước khi sinh, thai phụ nên tìm hiểu trước về trầm cảm sau sinh để có phương án chuẩn bị tốt nhất.

4.3. Không ăn quá nhiều muối

Chế độ ăn ít muối (natri) trong thai kỳ giúp bà bầu hạn chế tình trạng tích trữ chất lỏng, ngăn ngừa tăng huyết áp thai kỳ và phù nề. Tuy nhiên, việc giảm đáng kể lượng natri một cách đột ngột sẽ không tốt cho em bé.

4.4. Duy trì thể dục đều đặn

Đi bộ, tập yoga, bơi lội giúp cải thiện lưu thông máu và tăng cường endorphin (loại hormone đem lại cảm giác hạnh phúc). Duy trì các hoạt động về thể chất cũng giúp bà bầu tuần 34 ngủ ngon hơn và chống lại sự mệt mỏi vào ban ngày.

4.5. Thuê một người hỗ trợ sinh nở

Doula (tạm dịch là người hỗ trợ sinh) là khái niệm để chỉ những người hỗ trợ sản phụ trong quá trình chuyển dạ sinh con. Ở Việt Nam, khái niệm này còn tương đối mới.

Người hỗ trợ sinh là người có kiến thức khá vững về thai kỳ và những vấn đề liên quan. Nhiệm vụ của họ không chỉ là hướng dẫn cho người nhà, hỗ trợ sản phụ trong suốt quá trình vượt cạn, mà còn giúp trấn an tâm lý, hỗ trợ sản phụ về mặt tinh thần.

Nguồn sưu tầm: https://nipt.com.vn/tin-tuc-su-kien

Chia sẻ cách chăm sóc da khi mang thai

Nhiều phụ nữ khi mang thai lo sợ rằng sự thay đổi hormone trong thai kỳ có thể làm nhan sắc bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, nếu biết chăm sóc da đúng cách sẽ giúp cho thai phụ luôn tươi trẻ và có một thai kỳ khỏe mạnh. Hãy cùng tìm hiểu về cách chăm sóc da khi mang thai trong bài viết dưới đây của gentis.

Chia sẻ cách chăm sóc da khi mang thai 

1. Một số thay đổi về da phổ biến trong thai kỳ

Trong thời gian mang thai, nhiều phụ nữ có những dấu hiệu thay đổi về da, móng tay và tóc. Dưới đây là một số thay đổi phổ biến nhất:

• Núm vú trở nên sẫm màu hơn.
• Melasma - đường sọc nâu chạy từ rốn dọc tới gần vùng kín. má, mũi và trán..
• Linea nigra- đường sọc nâu chạy từ rốn dọc tới gần vùng kín
• Vết rạn da.
• Mụn trứng cá.
• Tĩnh mạch mạng nhện.
• Suy tĩnh mạch.
• Tăng trưởng móng tay và tóc.

Làn da của thai phụ có thể xuất hiện vết nám và tàn nhang

2. Yếu tố dẫn đến những thay đổi da trong thai kỳ

Theo các chuyên gia, không thể chắc chắn về nguyên nhân chính xác gây thay đổi da của phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, một số thay đổi da hầu hết đều bắt nguồn từ sự thay đổi nồng độ hormone xảy ra trong thai kỳ.

3. Tại sao nám và tàn nhang xuất hiện trên da khi mang thai?

Nám và tàn nhang được gây ra bởi sự gia tăng các hắc tố melanin - một chất tự nhiên quyết định màu da và tóc cho con người. Các nốt nám và tàn nhang thường tự mờ dần sau khi bạn sinh con. Tuy nhiên, một số phụ nữ có tình trạng nám và tàn nhang nặng hơn có thể kéo dài trong nhiều năm mà không thể mờ đi. Để giúp ngăn ngừa nám và tàn nhang trở nên tồi tệ hơn, hãy mặc áo chống nắng và đội mũ rộng vành mỗi ngày khi bạn ở bên ngoài.

4. Rạn da là gì?

Tình trạng rạn da thường xuất hiện khi trọng lượng cơ thể của người mẹ phát triển nhanh trong thai kỳ. Các vết rạn da thường có màu đỏ. Đến kỳ tam cá nguyệt thứ ba, nhiều bà bầu thường có vết rạn ở bụng, mông, ngực hoặc đùi. Để giúp làm mờ các vết rạn da và giữ cho làn da luôn mềm mại, bà bầu nên lựa chọn loại kem dưỡng ẩm phù hợp cho mình. Hầu hết các vết rạn da sẽ mờ dần sau khi sinh em bé, nhưng chúng không thể biến mất hoàn toàn.

Các vết rạn da sẽ mờ dần sau khi sinh nếu được chăm sóc phù hợp

5. Mụn trứng cá có phổ biến khi mang thai?

Nhiều phụ nữ bị mụn trứng cá khi mang thai. Một số đã bị mụn trứng cá từ trước và nhận thấy tình trạng mụn ngày càng trở nên tồi tệ hơn trong khi mang thai. Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, nội tiết tố bị thay đổi và đây là nguyên nhân chính khiến mụn trứng cá sinh sôi.

6. Cách điều trị mụn trứng cá trong khi mang thai

Nếu bị mụn trứng cá khi mang thai, hãy thực hiện các bước sau để cải thiện làn da của mình:

• Rửa mặt hai lần một ngày với sữa rửa mặt có độ PH dịu nhẹ và nên rửa với nước ấm.
• Nếu tóc tiết nhiều dầu, hãy gội đầu mỗi ngày và cố gắng giữ cho tóc không chạm vào da mặt thường xuyên.
• Tránh nặn mụn để không bị sẹo.
• Chọn mỹ phẩm không chứa dầu.
• Trị mụn trứng cá bằng thuốc OTC khi mang thai

Thuốc OTC là các loại thuốc không cần kê đơn của bác sĩ, có chứa các thành phần sau đây có thể được sử dụng trong thai kỳ: thuốc bôi peroxide, Axit azelaic, Axit salicylic, Axit glycolic.

Nếu sử dụng một sản phẩm OTC có chứa một thành phần không có trong danh sách trên, hãy hỏi bác sĩ liệu sản phẩm đó có an toàn cho da.

Có nên trị mụn bằng thuốc theo toa khi mang thai?

Một số loại thuốc trị mụn theo toa không nên được sử dụng trong khi đang mang thai:

Liệu pháp nội tiết tố: Một số loại thuốc ngăn chặn các hormone có thể được sử dụng để điều trị mụn trứng cá. Tuy nhiên, việc sử dụng chúng trong khi mang thai không được khuyến cáo cho phụ nữ mang thai vì nó có thể gây nguy cơ dị tật bẩm sinh.

• Isotretinoin: là một dạng vitamin A. Nó có thể gây dị tật bẩm sinh nghiêm trọng ở thai nhi, bao gồm khuyết tật trí tuệ, khuyết tật tim và não, đe dọa tính mạng và các dị tật thể chất khác.
• Thuốc tetracyclines: thuốc kháng sinh này có thể gây đổi màu cho răng của thai nhi nếu được dùng sau tháng thứ tư của thai kỳ và cũng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển xương của trẻ.
• Retinoids: là một dạng vitamin A và cùng họ với isotretinoin. Không giống như isotretinoin, retinoids được bôi lên da và khả năng hấp thụ lượng thuốc của cơ thể khá thấp. Tuy nhiên, thai phụ nên tránh sử dụng các loại thuốc này trong thai kỳ. Một số retinoids có sẵn theo toa, nhưng một số khác khác có thể được tìm thấy trong một số sản phẩm OTC. Vì vậy cần cẩn thận khi đọc các thành phần trong sản phẩm.

7. Nguyên nhân gây ra tĩnh mạch mạng nhện?

Sự thay đổi nội tiết tố và lượng máu cao hơn trong cơ thể khi mang thai dẫn đến tình trạng giãn tĩnh mạch và hình thành nên các tĩnh mạch mạng nhện xuất hiện trên mặt, cổ và cánh tay. Triệu chứng này sẽ mờ dần sau khi sinh em bé.

Nguyên nhân gây giãn tĩnh mạch?

Trọng lượng và áp lực của tử cung có thể làm giảm lưu lượng máu từ phần dưới cơ thể của người mẹ và làm cho các tĩnh mạch ở chân bị sưng và đau. Điều này gây ra hiện tượng giãn tĩnh mạch. Giãn tĩnh mạch cũng có thể xuất hiện ở âm hộ và trực tràng gây ra bệnh trĩ. Loại bệnh này gây mất thẩm mỹ, tuy nhiên nó sẽ biến mất sau khi sinh.

Có thể ngăn ngừa chứng giãn tĩnh mạch không?

Mặc dù không thể ngăn chặn chúng hoàn toàn, nhưng có một số cách có thể áp dụng để giảm sưng, đau và ngăn ngừa chứng giãn tĩnh mạch trở nên tồi tệ hơn:

Hạn chế đứng hoặc ngồi quá lâu, thường xuyên đi lại giúp lưu thông máu

Tuyệt đối không bắt chéo chân khi ngồi trong thời gian

Khi ngồi, nên kê cao chân bằng ghế hoặc bệ đỡ

Tập thể dục thường xuyên, đi bộ, bơi lội hoặc đi xe đạp

Tránh táo bón bằng cách ăn thực phẩm giàu chất xơ và uống nhiều nước

8. Những thay đổi về tóc trong thai kỳ

Sự thay đổi hormone trong thai kỳ có thể khiến tóc và lông cơ thể phát triển và trở nên dày hơn. Đôi khi phụ nữ mang thai bị mọc lông ở các khu vực mà trước đây không có, chẳng hạn như mặt, ngực, bụng và cánh tay. Tóc và lông sẽ trở lại bình thường trong vòng 6 tháng sau khi sinh.

Khoảng 3 tháng sau khi sinh con, hầu hết phụ nữ gặp tình trạng rụng tóc. Điều này xảy ra bởi vì hormone đang trở lại mức ổn định, giúp cho tóc trở lại chu kỳ phát triển và rụng bình thường. Trong hầu hết các trường hợp, tóc sẽ mọc lại hoàn toàn trong vòng 3- 6 tháng.

9. Những thay đổi về móng tay trong khi mang thai

Một số phụ nữ khi mang thai phát hiện thấy móng tay của họ phát triển nhanh hơn bình thường. Chúng có thể trở nên giòn hơn hoặc dễ bị gãy. Giống như những thay đổi về tóc, các thay đổi về móng tay sẽ giảm bớt sau khi sinh.

10. Ngứa khi mang thai là gì?

Khi bị ngứa khi mang thai, những vết sưng nhỏ, ngứa trông giống như vết côn trùng cắn có thể xuất hiện ở hầu hết mọi nơi trên da. Tình trạng này có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong thai kỳ và thường bắt đầu với một vài vết sưng, sau đó sẽ tăng số lượng mỗi ngày. Nó được gây ra bởi những thay đổi trong hệ thống miễn dịch xảy ra trong thai kỳ.

11. Pemphigoid khi mang thai là gì

Pemphigoid là một loại bệnh về da hiếm gặp, thường bắt đầu trong kỳ tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba của thai kỳ hoặc đôi khi ngay sau khi sinh con. Với tình trạng này, mụn nước xuất hiện trên bụng, và trong trường hợp nghiêm trọng, mụn nước có thể bao phủ một khu vực rộng của cơ thể. Bệnh này có thể ảnh hưởng tới thai kỳ bao gồm sinh non và em bé có kích cỡ nhỏ hơn bình thường.

12. Ứ mật trong thai kỳ là gì?

Ứ mật trong thai kỳ (ICP) là tình trạng bệnh gan phổ biến nhất xảy ra trong thai kỳ. Triệu chứng chính của ICP là ngứa dữ dội nhưng không bị phát ban. Ngứa thường xảy ra ở lòng bàn tay và lòng bàn chân, nhưng nó cũng có thể lan sang các khu vực khác. Các triệu chứng thường xảy ra cuối thai kỳ nhưng thường biến mất một vài ngày sau khi sinh con. ICP có thể làm tăng nguy cơ sinh non và tử vong thai nhi.

Các mẹ có thể tham khảo thêm các gói xét nghiệm sàng lọc trước sinh chuẩn đoán dị tật thai nhi sớm của gentis tại đây: https://nipt.com.vn/goi-xet-nghiem-nipt-illumina

Chảy máu mũi khi mang thai nguy hiểm thế nào ?

Bà bầu bị chảy máu mũi hay chảy máu cam là hiện tượng thường hay xảy ra trong thai kỳ và khiến nhiều người hoang mang. Hãy cùng gentis tìm hiểu về vấn đề này một cách khoa học để có biện pháp điều trị phù hợp.

Chảy máu mũi khi mang thai nguy hiểm thế nào ?

Bà bầu bị chảy máu mũi trong suốt thai kỳ là hiện tượng phổ biến, chị em phụ nữ cần hiểu biết để phòng tránh cũng như giảm nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và thai nhi.

Nguyên nhân bà bầu bị chảy máu mũi

Giai đoạn đầu hoặc cuối thai kỳ nhiều bà mẹ có hiện tượng chảy máu cam. Theo thống kê của tổ chức y tế thế giới, có khoảng 20% bà bầu bị hiện tượng này. Chính vì vậy các mẹ cần biết rõ về tình trạng này và cách xử lý.

Mang thai là khoảng thời gian người phụ nữ cần được chăm sóc đặc biệt vì trong thời gian này, sức khỏe của mẹ cũng đồng nghĩa với sức khỏe của bé. Một trong những vấn đề của nhiều phụ nữ mang thai gặp phải là chảy máu mũi, vậy nguyên nhân từ đâu và phải xử trí ra sao?

Cần chú ý đến thay đổi nhỏ của cơ thể để có thai kỳ khỏe mạnh - Ảnh minh họa: Internet

Câu trả lời là do sự biến đổi trong cơ thể mẹ. Như lượng hormone tăng cao, cơ thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, dẫn đến lượng máu trong cơ thể nhiều hơn, tăng áp lực trên các thành mạch và mao mạch ở mũi khá mỏng nên dễ dẫn đến vỡ mao mạch, gây ra tình trạng bà bầu bị chảy máu cam.

Đặc biệt là khi có các tác nhân như rối loạn đông máu, dùng thuốc, hít thở trong môi trường lạnh và khô như máy lạnh, va đập chấn thương vùng mũi.

Hiện tượng này rất phổ biến vào những ngày đông lạnh, khi màng mũi thường bị khô và sưng tấy.

Bà bầu bị chảy máu mũi có nguy hiểm không?

Bà bầu bị chảy máu mũi là hiện tượng thường xảy ra trong thai kỳ, hiếm khi gây nguy hiểm đến thai nhi nhưng có thể tăng hiện tượng băng huyết sau sinh. Tuỳ theo trường hợp và mức độ của triệu chứng mà bác sĩ có thể cho bạn những tiên lượng khác nhau như sinh thường hay sinh mổ.

Cách khắc phục chảy máu mũi ở bà bầu

Nên bịt chặt mũi, thở bằng miệng trong vòng vài phút. Nên nghiêng người về phía trước cho máu chảy hết ra và tuyệt đối không ngửa đầu như quan niệm nhân gian.Trong vòng 24 giờ sau khi bị chảy máu cam nên hạn chế ngửa đầu, làm việc nặng, hít thở mạnh để phòng ngừa hiện tượng tái phát.

Có thể hạn chế tình trạng bà bầu bị chảy máu cam bằng cách uống nhiều nước để mao mạch mũi không khô và cơ thể có đủ lượng nước, hạn chế hít thở trong môi trường lạnh và khô, dùng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ, không nên làm việc nặng và tránh va chạm vùng mũi, hít thở nhẹ nhàng để tránh vỡ mao mạch, không nên lạm dụng các mùi hương quá nồng hay thuốc xịt vùng mũi khiến mũi bị khô và khó hít thở.

-Khi bà bầu bị chảy máu cam hãy ngồi xuống và bịt mũi lại trong khoảng thời gian 5 phút.

Bịt mũi lại trong 5 phút giảm tình trạng chảy máu - Ảnh minh họa: Internet

- Bà bầu nên nhớ phải nghiêng người về phía trước để máu chảy xuống mũi và miệng. Cách này làm giảm lượng máu đi xuống cổ họng và dạ dày, giúp mẹ bầu hạn chế cảm giác buồn nôn.

- Dùng ngón tay cái và ngón trỏ, kẹp toàn bộ phần mềm dưới mũi và ấn mạnh lên mặt. Tốt nhất không nên bỏ tay ra, hãy giữ chặt cho đến khi chắc chắn rằng máu đã đông hoàn toàn.

- Nếu có sẵn đá thì hãy sử dụng để giúp cầm máu nhanh bởi đá lạnh làm đông cứng mạch máu. Thông thường, máu cam sẽ tự động ngưng chảy sau khoảng 20 phút. Nếu máu chảy không ngừng sau 10 phút, bạn áp dụng các biện pháp trên, hãy thử với khoảng thời gian lâu hơn.

Khi bà bầu bị chảy máu mũi liên tục 20 phút không ngừng dù đã cố cầm máu, mẹ bầu nên đi bệnh viện ngay.

Ngoài ra nếu xuất hiện chảy máu cam ở mẹ bầu trên 4 lần một tuần thì nên đi khám bác sĩ, máu chảy lượng nhiều và cuối thai kỳ cũng nên đến bệnh viện ngay. Chia sẻ gói xét nghiệm sàng lọc trước sinh uy tín

Mẹ bầu nên đi viện kiểm tra kịp thời khi bị chảy máu mũi - Ảnh minh họa: Internet

Bà bầu bị chảy máu cam có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Chảy máu cam một vài lần ở giai đoạn đầu hoặc giai đoạn giữa thai kì không gây nhiều ảnh hưởng nguy hiểm đến thai nhi. Tình trạng chảy máu cam như đã nêu, là một biểu hiện do những biến đổi lượng hormone trong cơ thể thai phụ. Tuy vậy nếu tình trạng chảy máu cam diễn ra thường xuyên và đột ngột, đặc biệt là ở giai đoạn các tháng cuối thai kỳ, bà bầu cần đảm bảo kiểm tra lại tình trạng cơ thể mẹ và thai nhi đảm bảo.

Nguy cơ chảy máu cam giai đoạn các tháng cuối có thể liên quan đến nguy cơ gây xuất huyết sau sinh. Cụ thể dấu hiệu chảy máu cam cho thấy những biến chứng sau sinh, và có thể khiến mẹ tử vong do mất máu nếu thực hiện phương pháp sinh đẻ.

Phụ nữ chảy máu cam giai đoạn 3 tháng cuối có tỷ lệ xuất huyết sau sinh lên tới 10%. Trong khi thai phụ khỏe mạnh chỉ có nguy cơ xuất huyết là 6%.

Không ngửa mặt lên trời khi đang bị chảy máu cam - Ảnh minh họa: Internet

Chảy máu cam còn có thể là nguyên nhân tác động gây thiếu máu và suy nhược ở thai phụ. Nếu tình trạng mệt mỏi kéo dài có thể tác động đến quá trình hình thành của thai nhi. Do đó nếu giai đoạn chảy máu xuất hiện ở các tháng đầu, cần thường xuyên bổ sung các loại dinh dưỡng bổ máu để cơ thể khỏe mạnh hơn.

Những trường hợp chảy máu cần được lưu ý

Tình trạng chảy máu cam thông thường khi được sơ cứu đúng cách sẽ thuyên giảm sau 10-15 phút. Nếu quá trình chảy máu vẫn xảy ra liên tục sau quá 20 phút, mà không có dấu hiệu thuyên giảm, bà bầu nên tìm gặp bác sĩ ngay lập tức.

Máu chảy nhiều đột ngột đến mức trào ngược vào khoang miệng cần được cấp cứu kịp thời, đảm bảo bà bầu có thể thở được và không gây ảnh hưởng đến thai nhi.

Phòng tránh chảy máu cam khi mang thai như thế nào?

Phòng hơn chữa, thai phụ cần có những biện pháp giữ gìn cơ thể để đảm bảo không xuất hiện tình trạng chảy máu cam. Những giải pháp phòng ngừa tốt nhất nên biết:

Luôn giữ mũi được ẩm, không quá khô. Không tác động mạnh đến lỗ mũi với những thói quen như ngoáy mũi, rửa mũi quá mạnh và sạch… để tránh gây tổn thương vùng khoang mũi.

Tạo môi trường trong lành và có đủ độ ẩm trong nhà, nếu những ngày thời tiết quá hanh khô để đảm bảo hô hấp ổn định.

Uống nhiều nước và bổ sung các khoáng chất cần thiết để đảm bảo ngăn chặn màng tiết nhầy quá nhiều, khiến các mô khác có thể bị mất nước, khô gây chảy máu cam./.

Chảy máu cam cũng là dấu hiệu mang thai

Bạn có ngạc nhiên không khi biết rằng chảy máu cam là một dấu hiệu mang thai mà nhiều mẹ bầu gặp phải? Khi mang thai, cơ thể bạn sản xuất nhiều máu hơn và các hormone trong thai kỳ tạo áp lực làm giãn nở các mạch máu nhỏ trong mũi của bạn. Hệ quả của việc này là mũi bạn có nguy cơ dễ “đổ máu” hơn hẳn.

Thực phẩm nên ăn khi chảy máu cam

Bà bầu bị chảy máu cam cần lưu ý chế độ ăn - Ảnh minh họa: Interne

Theo các chuyên gia sức khỏe, 4 vitamin và khoáng chất quan trọng sau giúp cầm máu tốt cũng như ngăn ngừa tình trạng chảy máu cam hiệu quả:

• Vitamin K|: Đảm bảo tình trạng đông máu ổn định, thiếu vitamin K dễ khiến bạn bị chảy máu cam. Thực phẩm giàu vitamin K: rau lá xanh đậm, hành lá, cải bruxen, bắp cải, tỏi, dưa leo…
• Vitamin C: Giúp ngăn bệnh scorbut gây ra chảy máu trong đó có chảy máu cam. Thực phẩm giàu vitamin C: rau lá xanh, ớt chuông, bông cải xanh, quả mọng, trái cây họ cam quýt…
• Sắt: Thiếu sắt sẽ dẫn đến thiếu máu, dễ gây bầm tím và tăng nguy cơ chảy máu cam. Thịt đỏ, hải sản, ngũ cốc nguyên hạt… là những thực phẩm tốt người bị chảy máu cam nên ăn.
• Kali: Điều hòa chất lỏng cơ thể, ngăn ngừa mất nước, tránh các mô trong mũi bị khô gây chảy máu cam. Thực phẩm giàu kali nên bổ sung là chuối, bơ, cà chua…
• Ngoài 4 nhóm thực phẩm trên, một chế độ ăn cân bằng carbonhydrat với các thực phẩm (kiều mạch), thực phẩm chứa protein lành mạnh (đậu nành, rau xanh như cải bó xôi và cải xanh), các thực phẩm khác như cần tây, măng, rong biển, chuối, mật ong, đậu xanh, hạt hướng dương… cũng rất cần thiết đối với người hay bị chảy máu cam.

Nếu hay bị chảy máu cam, bên cạnh những thực phẩm nên ăn bạn cũng cần hạn chế các thực phẩm sau: Thực phẩm có nhiều dầu mỡ, béo ngậy, thức ăn cay nóng, đồ uống có caffein.

Hầu hết bà bầu bị chảy máu mũi là bình thường. Chị em không cần quá lo lắng. Điều quan trọng là nên ghi nhớ các thao tác cầm máu để ứng phó kịp thời.

Trung tâm xét nghiệm gentis chúc các mẹ có một thai kì khỏe mạnh !!!

3 Tháng cuối mẹ bầu nên ăn gì để bé tăng cân tốt

Mẹ bầu đã bước qua tam cá nguyệt cuối cùng, chuẩn bị sẵn sàng cho hành trình chào đón bé yêu. Bà bầu ba tháng cuối nên ăn gì để em bé phát triển cả về thể chất và tinh thần, cũng như mẹ có một sức khoẻ thật tốt cho hành trình vượt cạn sắp tới là thắc mắc của không ít chị em cùng gentis giải đáp ngay trong bài viết sau đây.

3 Tháng cuối mẹ bầu nên ăn gì để bé tăng cân tốt

Sự thay đổi và phát triển của thai nhi trong ba tháng cuối

Trong giai đoạn cuối, thai nhi phát triển rất thần tốc, bé yêu không chỉ bắt đầu hoàn thiện đầy đủ những bộ phận cơ thể mà cả về cân nặng của bé phát triển nhanh chóng. Đặc biệt, trong ba tháng cuối não của bé phát triển nhanh và có thể đạt 25% trọng lượng so với người trưởng thành.

Do có sự thay đổi cân nặng của bé mà cơ thể mẹ cũng có những thay đổi theo. Vòng bụng to dần theo sự phát triển của bé, đau nhức vùng xương chậu, đau lưng, ngực tăng nhanh, chân phù nề, mất ngủ… việc đi lại cũng gặp nhiều khó khăn

.

Bà bầu ba tháng cuối cần quan tâm nhiều đến chế độ dinh dưỡng để em bé phát triển toàn diện - Ảnh minh họa: Internet

Như vậy, bà bầu ba tháng cuối nên ăn gì để tăng cường chất dinh dưỡng cho cơ thể khoẻ mạnh, tăng sức đề kháng đồng thời cung cấp chất dinh dưỡng cho bé yêu chào đời và tạo đà cho sự phát triển của em bé về sau? Hãy cùng tìm hiểu chế độ dinh dưỡng phù hợp cho mẹ và bé sau đây.

Thực đơn cho bà bầu tháng thứ bảy

Sang tháng thứ bảy, não bộ của thai nhi phát triển nhanh chóng, mẹ cần bổ sung thêm axit béo omega – 3 để phát triển hệ thần kinh. Bên cạnh đó, axit béo cũng rất cần thiết để phát triển mắt cho em bé.

Mẹ nên bổ sung Những thực phẩm dồi dào omega – 3 gồm cá hồi, cá thu, cá ngừ… các loại hạt hướng dương, mắc ca…trong bữa ăn hằng ngày của mình.

Bên cạnh đó, mẹ cũng đừng quên bổ sung vitamin C để tăng cường sức đề kháng, giúp hấp thụ canxi và sắt tốt hơn. Thực đơn bà bầu ba tháng cuối không thể thiếu cam, quýt, bưởi, cà rốt, ớt chuông, cà chua…

những thực phẩm dồi dào chất dinh dưỡng cần cho bà bầu như thịt bò, trứng, ngũ cốc...Ảnh minh họa: Internet

Để ngăn ngừa tình trạng thiếu máu hay xảy ra ở hầu hết phụ nữ mang thai, bà bầu đừng quên uống thêm nước mía, bí ngô, súp lơ xanh…để bổ sung thêm sắt trong suốt thai kỳ.

Bà bầu uống nước dừa ba tháng cuối để cải thiện lượng nước ối, giúp máu lưu thông ổn định mà còn cải thiện cho sức khoẻ cho thai nhi. Chị em có thể bổ sung mỗi ngày 01 trái dừa tươi bắt đầu từ tháng thứ bảy của thai kỳ.

Do tình trạng ợ nóng khi mang thai nên mẹ đừng ăn quá no, nên chia thành nhiều bữa ăn và hạn chế ăn đồ chiên, nhiều dầu mỡ hoặc cay nóng. Gentis chia sẻ với các mẹ bảng giá gói xét nghiệm sàng lọc trước sinh NIPT xem chi tiết tại đây: https://nipt.com.vn/goi-xet-nghiem-nipt-illumina

Thực đơn cho bà bầu tháng thứ tám

Ở tháng thứ tám người mẹ cần bổ sung các thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao. Bà bầu ba tháng cuối nên ăn gì để vào con vừa đủ, không thiếu hụt chất thì không phải ai cũng biết.

Mẹ bầu cũng đừng vì sợ tăng cân mà kiêng khem trong việc ăn uống, dẫn tới thiếu chất, bé yêu trong bụng không thể phát triển toàn diện.

Ở tháng thứ 8 bé gần như phát triển hoàn thiện, cân nặng tăng nhanh chóng vì vậy mẹ cần bổ sung nhiều năng lượng hơn - Ảnh minh họa: Internet

Các thực phẩm rau xanh, ngũ cốc giàu chất xơ và vitamin vừa tốt cho mẹ và bé, vừa đảm bảo giúp mẹ không tăng cân quá nhiều. Yến mạch, súp lơ xanh, mồng tơi, các loại trái cây như nho, táo, dâu….là những thực phẩm rất có lợi cho phụ nữ mang thai.

Thêm vào đó, mẹ bầu tiếp tục bổ sung canxi, protein, DHA cho sự phát triển về thể chất và trí não của thai nhi. Các thực phẩm cơ bản như trứng, sữa, cá đều có các loại dưỡng chất cần thiết cho giai đoạn thai kỳ này.

Bà bầu ở tháng thứ tám cần chú ý không nên ăn quá mặn để tránh phù nề tay chân, nên ăn những món dễ tiêu hoá, thanh đạm, vừa ăn, không quá ngọt cũng không quá chua để tránh gây nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, cao huyết áp, táo bón và ảnh hưởng đến thai nhi.

Chúng ta cũng cần phải lưu ý hoàn toàn ăn chín, uống sôi, không nên ăn thực phẩm đã tiếp xúc với không khí thời gian lâu hoặc hâm đi hâm lại nhiều lần để tránh tình trạng ngộ độc thực phẩm, có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ của mẹ và biến chứng nguy hiểm cho thai nhi.

Mặc dù cần phải cung cấp năng lượng và chất dinh dưỡng nhiều hơn hai giai đoạn trước nhưng chị em cũng không nên ăn quá nhiều trong mỗi bữa ăn mà cần chia nhỏ các bữa ăn, có thể ăn 3 bữa chính và 3 bữa phụ trong ngày để cơ thể dễ hấp thụ.

Thực đơn cho bà bầu tháng cuối

Tháng cuối thai kỳ nên ăn gì để bé tăng cân, khoẻ mạnh, tạo “đà” phát triển cho bé yêu cũng như mẹ có đầy đủ sức khoẻ cho hành trình chăm con trong thời gian sắp tới vẫn là một câu hỏi được tất cả các mẹ bầu ở giai đoạn này quan tâm.

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu cần đáp ứng được tiêu chí lành mạnh, cân bằng không chỉ làm tốt nhiệm vụ cung cấp năng lượng, thúc đẩy sự phát triển của thai nhi, giúp giảm các biến chứng thai kỳ và kích thích các tuyến sữa hoạt động chuẩn bị cho con bú sau khi sinh.

Tháng cuối thai kỳ mẹ bầu cần bổ sung đa dạng các chất dinh dưỡng cho thai nhi - Ảnh minh họa: Internet

Các chất dinh dưỡng như protein, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất tiếp tục được duy trì cung cấp cho giai đoạn này, ngoài ra cần bổ sung thêm canxi để tránh tình trạng thai nhi "rút" canxi từ cơ thể người mẹ, sắt để phòng ngừa các biến chứng thai kỳ...

Nếu mẹ vẫn chưa tìm được câu trả lời bà bầu ba tháng cuối nên ăn gì thì có thể tham khảo những món ngon cho bà bầu ba tháng cuối vừa bổ dưỡng, vừa giúp dễ sinh dưới đây:

• Thịt vịt

Thịt vịt được chứng minh chứa nhiều dinh dưỡng hơn cả thịt gà. Trong 3 tháng cuối thai kì mẹ thường xuyên ăn thịt vịt sẽ giúp bé sinh ra thêm bụ bẫm, đáng yêu và thông minh.

• Bột mè đen

Bột mè đen có công dụng làm đẹp da, phòng ngừa những bệnh hay gặp ở bà bầu và hỗ trợ kích thích trí não trẻ phát triển.

Ngoài ra, mè đen cũng giúp mẹ chuyển dạ nhanh khi sinh đấy. Trước khi đi ngủ, mẹ chỉ cần uống một cốc mè đen với sắn dây và đường.

Sữa mè đen có tác dụng kích thích chuyển dạ nhanh trước khi sinh - Ảnh minh họa: Internet

• Trứng vịt lộn

Trứng vịt lộn là món ăn dân dã mà từ người già đến trẻ nhỏ đều yêu thích. Trứng vịt lộn cũng vô cùng tốt cho mẹ và bé vì chứa nhiều chất đạm. Mỗi ngày mẹ có thể ăn một quả để bổ sung chất dinh dưỡng là phát huy hiệu quả của món ăn này.

• Cháo cá

Từ xa xưa người ta đã “kháo” nhau rằng ăn nhiều cá sẽ giúp thông minh hơn. Cá chứa nhiều chất đạm, không những giúp an thai mà còn tốt cho sự phát triển của thai nhi.

Nếu bạn đang không biết bà bầu ba tháng cuối nên ăn gì thì có thể sử dụng các món cháo cá khác nhau như cá chép, cá diêu hồng, cá lóc… để tốt cho sức khoẻ mà còn không bị ngán.

Cháo cá chép hầm đậu xanh là món ăn bồi bổ nên có khi mang thai - Ảnh minh họa: Internet

• Sinh tố

Trái cây luôn là thực phẩm cực kỳ tốt cho bà bầu vì chứa nhiều loại vitamin, sắt, kẽm…Với một chiếc máy xay sinh tố cùng thực đơn trái cây thay đổi hằng ngày, mẹ đã có ngay một món ăn bổ dưỡng tốt cho cả mẹ và bé mà mẹ không bị tăng cân quá mức.

Các loại trái cây bồi bổ cho bà bầu ba tháng cuối như bơ, chuối, đu đủ chín, lựu, kiwi, nho… Mẹ có thể kết hợp cùng với sữa chua hoặc sữa tươi không đường để món ăn được thơm ngon mà không bị ngán.

Đa số các mẹ bầu trong giai đoạn này đều mang tâm lý ăn càng nhiều càng tốt để giúp thai nhi tăng cân. Tuy nhiên, chúng ta cũng cần căn cứ vào thể trạng của mỗi người và lời khuyên của bác sĩ trong những lần khám thai định kỳ để có chế độ dinh dưỡng cân bằng, đầy đủ.